舌头上火用什么方法降火最快？

舌头上火后要多喝水，保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，水果质地不要特别硬，以免对黏膜造成创伤。可食用的水果有西瓜、猕猴桃、樱桃、芒果、葡萄、柚子、百香果等，能为舌粘膜疾病的愈合提供足够的维生素C，有清热降火的作用。你也可以把苹果或白梨榨成果汁来喝。如果口腔内黏膜红肿疼痛，可以服用清热解毒的中成药，如清火治燕麦片、牛黄解毒片、牛黄上清丸等，或者饮用具有清热降火作用的茶，如金银花茶、菊花茶、竹叶茶、大麦茶等。如果舌黏膜和口腔有水泡，可以服用抗病毒药物，如板蓝根颗粒。

实火有两种:实火和虚火。中医认为可以用清热泻火的方法，也可以用基因清热、解毒消肿等药物进行针灸、拔罐、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣、油炸等热性食物。上火主要表现为右眼红肿、口腔糜烂、小便黄、牙痛、咽喉痛。清热解毒的食物有菊花、南瓜、板蓝根、番茄竹笋、绿豆、芹菜、苦瓜等，都可以清热解毒，降火。该药物为秦岚口服液。

心火旺盛的主要症状是:心烦急躁，面红口渴，口舌生疮，烦躁失眠。

绿豆汤

绿豆汤具有清热解毒、止渴、清心泻火的作用，可以同时清心泻火。对于心火旺盛引起的焦虑口渴有很好的降火效果。具体做法是抓一把绿豆，用清水洗净，放入砂锅中加水至绿豆熟。

冰糖莲子汤

《本草纲目》记载莲子能入心经，清心火，是治疗心火旺盛引起的各种心经火不适的最佳方法。将去皮的莲子放入锅中，加入适量的水用小火慢煮至莲子熟透，加入冰糖，溶解，然后出锅放入碗中。