你好!什么是千里光? 千里光是一种中药,大型中药店都有卖。直接烧水,一次100 g -200 g,烧开15-20分钟。洗澡时间最好长,最好一次泡30分钟,一天一次。但是我们用在孩子身上,效果很好。不知道会不会适合你。