如何帮助孩子健脾开胃？

家长不妨给孩子服用一些健脾季华开胃汤-1。胡爱山芡实清汤:很多家长都知道孩子的脾胃消化功能较弱，平时喜欢用胡爱山、芡实等益气健脾的中药给孩子熬清汤，以为这样可以调和胃肠道，帮助消化。胡爱山和芡实有很好的健脾作用，但它们有涩味。便秘的孩子平时不宜多吃，但对于便溏的孩子是不错的选择。2.太子参、沙参煮瘦肉水:如果孩子感冒了，用苦寒药(包括抗生素)的时间越长，嘴唇和舌头就会越红，舌苔越黄越厚。这是因为苦寒伤阴。这时可以用太子参、南沙参(7岁前10g，7岁后10g)熬瘦肉水给孩子喝。太子参又称“小儿参”，补气生津、健脾润肺的功效与人参相似，但药效较弱。它是补气类药物中的一味补品，使用安全，儿童经常使用也无妨。也非常适合身体虚弱、厌食、病后多汗的孩子。3.老萝卜干煮瘦肉汤:家长经常发现孩子有一段时间食欲特别好，吃多了不久就会口臭、便秘。这是因为小儿脾常不足，脾胃运化功能较弱。在体内吃的五谷杂粮不能吸收为精，而是食积滞于胃肠，食滞久则化为热，病因内生湿热。这时候可以给有消食导滞功能的孩子用白开水，或者用冬瓜萝卜干煮瘦肉汤。4.独角锦鸡肝蜜枣水:天气渐冷时，还可以用15g中药独角锦鸡烧开水，加入1对鸡胃、鸡肝、1蜜枣，用过滤后的药汁煮汤，也能帮助小儿健脾消食。5.夏枯草清汤:小儿常有肝实，体质常热。如果他们吃了太多辛辣和热的食物，他们会生气和热，引起口干，易怒，流鼻血和扁桃体炎。这时候可以用夏枯草10g，蜜枣，瘦肉煮汤。