哺乳期可以吃八角肉桂吗？

妈妈在哺乳期要像在孕期一样注意饮食。因为在哺乳期，妈妈要给宝宝提供母乳，母乳和妈妈每天吃的食物有很大的关系。所以妈妈在哺乳期只能吃一些清淡的食物，不能吃刺激性的食物。那么哺乳期可以吃八角肉桂吗？

不建议吃。

一般不建议妈妈在哺乳期吃八角肉桂。八角和桂皮不仅是食物中的调味料，也是一种中药，不是所有人都可以食用的。

热配料

八角、肉桂具有活血化瘀、温阳散寒的功效。但是八角和桂皮都是热性食材，不适合热性体质的人。

影响母乳的味道

虽然八角和桂皮都不是刺激性的东西。但是八角的味道很浓。吃多了可能会影响母乳的口感。太小的宝宝接受不了强烈的母乳，妈妈可以喝一些八角肉桂的汤，但是不能直接吃八角肉桂。

清淡的汤

妈妈可以通过多喝汤来促进乳汁的分泌，但是喝的汤不能有刺激性的食物，只能喝一些清淡的汤。

健康的食物

孕期要多吃高蛋白、易消化、含微量元素的食物。在哺乳期，母亲对食物的关注不应少于怀孕期间。妈妈吃的食物质量直接影响孩子的食物质量。为了孩子的健康，妈妈不要吃一些刺激性的食物，也不要吃一些太热或太冷的食物，让孩子吃到健康的母乳。