艾灸到底有用吗？原理是什么？

我认为艾灸起源于中国古代，因为“其作用机理类似于针灸疗法，与针灸疗法有互补的治疗作用”。针灸和艾灸一般是一起用的，所以叫针灸，所以我觉得艾灸是有效的。

艾灸

艾灸，中医针灸疗法中的一种灸法，是点燃艾叶制成的艾炷、艾条，对人体穴位进行熏烤，达到保健治疗的自然疗法。艾灸的应用起源于人类掌握之后对火的使用，时间也是在石器时代。它是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，“通过刺激月经的活动来调节人体紊乱的生理生化功能，从而达到防治疾病的目的”的一种治疗方法。

原则

艾灸的原理，一方面是通过艾条燃烧产生的热量，达到温经、行气、活血、散寒、除湿的效果，另一方面是基于艾条本身可以打通十二经脉的特性。艾灸燃烧时产生的近红外线，可以通过神经系统传递人体细胞所需的能量，为人体细胞的代谢活动和免疫功能提供必要的能量，也为缺乏能量的病理细胞提供激活能量。

艾灸注意事项

1.不要在做完运动后马上艾灸，或者在疲劳、紧张、饥饿的时候艾灸。

2.艾灸前最好喝一杯温水，温度高于体温。

摘要

我认为艾灸是一种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部血液循环和淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛。