锁阳怎么吃可以补肾壮阳，锁阳补肾食谱。

锁阳也被称为“长生不老药”。锁阳是一种寄生植物，又名:毛球、锁蝎、锈铁棒。它生长在沙漠戈壁的野外，最适合生长在零下20℃，没有雪，地面不冻的地方。具有补肾润肠、治疗阳痿、血尿的功效。锁阳有非常好的补肾壮阳，壮阳固精，养血强筋的功效。适用于遗精、大便干燥的人群。但使用锁阳时需要区分肾阴和肾阳。锁阳对阳痿、早泄、气阴两虚有一定疗效，能补肾阳，益精血，改善肾阳不足。

锁阳补肾食疗配方:

粥:

1、锁阳糯米甜粥:将锁阳洗净放入砂锅中，加水煎成稠汁，去渣。粳米洗净入锅，加适量清水，小火慢煮。粥好了，加入锁阳浓汁和糖调味。该粥能温阳补肾，适用于肾阳不足所致阳痿、感冒、腿软等症。

2、锁阳补肾粥:将黑豆泡软，莲子去心，核桃仁捣烂，用布包好锁阳，与黑豆、莲子、核桃仁一起放入砂锅中，煮至粥烂米烂。调料是酸甜的。该粥具有补肾壮阳、健脾益气的功效，适用于老年人脾肾阳虚引起的消化不良、吞酸、嗳气、四肢冰凉、便秘。

3、锁阳核桃粥:锁阳、核桃各15g，粳米100g。锁阳水煎取汁，核桃仁捣碎，粳米煮粥。本方剂锁阳核桃，补肾壮阳，润肠通便。用于肾虚阳痿，腰膝酸软，或肠燥便秘。

茶:

1、锁阳党参茶:配方:锁阳5克，党参5克，覆盆子5克，山药5克。将锁阳、党参、山药切成小块，与覆盆子一起放入锅中，去渣取汁备用。不喝茶，边喝边加开水。每天早晚服用1剂。功效:主治:阳痿、遗精、遗精、早泄、宫寒等。

2.锁阳山茶花:配方:锁阳60克，植物油50克。将油加热，将锁阳放入锅中炸至酥脆，将锁阳磨成粉。然后每天喝水的时候加几克，用开水冲泡，改为喝茶。每天喝10克左右为宜。功效:具有强心益气的作用。

3.锁阳桑葚茶:配方:锁阳、桑葚各20克，白蜜10克。分别捣碎锁阳和桑葚。放入保温瓶中，加入10g蜂蜜，用适量开水冲泡，加盖15min。经常喝，1天内喝完。功效:补肾阳，益肾精，润肠通便。主治:肾阳肾阴不足，阳痿，腰膝酸软，也可用于女性不孕症。不适合肾虚便溏的人。