中药陈皮的功效、作用及禁忌

1.健脾开胃:陈皮能增强消化功能，促进食欲，帮助人们更好地吸收营养。

2.健脾祛湿:对于脾虚湿滞的人，陈皮可以起到很好的改善作用。

3.安神理气:陈皮含有挥发油，能起到镇静作用，有助于缓解焦虑、失眠等症状。

4.平静情绪:陈皮含有黄酮类、橙皮苷等成分，具有抗氧化、抗炎、调节激素的作用，有助于平衡人体情绪。

陈皮的禁忌:

1.陈皮容易助火，不适合痰火旺盛的人。

2.陈皮有收敛能力。如果身体偏冷，就不要吃太多。

3.孕妇、哺乳期妇女及脾胃虚弱、消化不良者不宜多食。