如何自制艾条肚脐贴，怎么做？

中医理疗的方法有很多，比如针灸、拔罐等，但是这些方法都需要大家抽出一些时间来做，所以艾条肚脐贴就成了中医非常流行的调理身体的方法，但是有些人喜欢自己动手做艾条肚脐贴，所以用起来很安全。那么自己制作艾条肚脐贴的方法是什么，怎么做呢？让我们一起来看看吧。

艾条肚脐贴的效果少之又少。可以调理肠胃，改善消化不良引起的腹泻、腹痛。对改善便秘、艾条肚脐贴、缓解痛经都有很好的效果，有的艾条肚脐贴还有一定的减肥效果，所以受到了很多人的关注。

但是市面上卖的产品质量参差不齐，很多人还是很不放心。自己动手做艾条肚脐贴的方法其实没那么难。艾条肚脐贴的制作方法如下:

1.制作艾条肚脐贴需要的原料和工具有桂圆干、辣椒、艾草、餐巾纸、胶带等。

2.买回来的艾条要去掉外面的纸，但是建议拿新鲜的艾条自己晾干。

3.把艾草揉成天鹅绒。干桂圆需要分开去核，才能把龙眼肉做成粉。

4.压碎胡椒。

5.将桂圆粉、碎辣椒、揉好的艾条混合在一起，然后一根一根的揉。