月经推迟4天怎么做？用什么中药可以延缓更年期月经？
月经推迟4天是怎么回事？
有些女性朋友因为各种原因推迟了经期。如果一直得不到改善，就需要去医院检查，确认是什么原因导致了自己的月经问题，积极配合治疗。那么偶尔的延迟是怎么回事呢？月经推迟4天是怎么回事？
月经推迟4天很正常。不用太担心。正常月经提前推迟7天是正常的。但是，如果超过7天，10后还没来月经，就要小心了。你可能感染了妇科炎症。你不用紧张，放心，保持好心情，心情不好也可以。同时也会导致月经推迟。平时注意保暖和休息。
我建议你不必太担心。你可以再等两天。如果月经一个多星期没来，去医院验血排除怀孕的可能。影响月经的因素很多，包括情绪、药物、生活作息等。，具体情况因人而异。但是一旦超过10天，就很可能怀孕了。最好去医院科学调查。如果没有怀孕，就要检测是否患有妇科病。熬夜、过度节食、烟酒成瘾、暴饮暴食、怕冷等不良生活习惯对女性月经影响很大。健康的生活可以保持月经规律。
月经推迟的原因有很多。月经推迟的原因主要有怀孕、药物因素、精神因素、疾病因素以及生活习惯或生活环境的改变。长期服用避孕药、紧急避孕药、胃动素、甲亢药、雷公藤多甙等。都会造成月经推迟的现象。对于一些可能导致月经推迟的药物，在排除治疗需要的情况下，需要在医生的指导下合理服用。
推迟更年期月经的方法有哪些？
体育运动
事实上，女性每天坚持必要的体育锻炼是一种很好的保健方法，可以有效帮助更年期女性推迟更年期。随着年龄的增长，很多女性开始走下坡路。一个没病没什么痛苦的人，比他的实际年龄要小很多。吃五谷杂粮的人难免会生病，但是为了增强体质，减少生病的几率，那么大家不妨每天坚持锻炼，增强抗病能力。
保持好心情
保持良好的心态:这一点对于更年期女性来说非常重要，因为不良情绪的沉淀只会加速脚部的衰老。长期不开心会让你看起来憔悴苍老；相反，做一个向上享受生活的健康人，这样才能减缓脚的衰老！人的一生中，总会遇到这样或那样的挫折，不断调整自己的心理，始终保持良好的心态，延缓衰老，保持青春的容颜。
保持和谐的性生活
这是一种很有代表性的保养方法。其实性生活对于中年女性来说也是一个很重要的标志。其实，健康的性生活不仅反映了夫妻关系有多和谐，也反映了其抗衰老的情况。
补充适当的药物
其实药物虽然不是万能的，但是中年更年期女性为了更健康的度过，吃一些保健作用强的补药还是有好处的。既能预防疾病，又能预防疾病，间接延缓衰老的药物依然存在。增强体质，生病需要直接去医院，不能耽误！