抑郁症应该怎么走出来？

当然，亲戚朋友的关心也很重要，但最终还是要看你自己。

抑郁症患者会看山如水，好像什么都不顺眼，看到的一切都是朦胧的。这个时候，他们需要转移注意力。

很多抑郁症患者喜欢背对自己，不断的自责，折磨自己，所以越想越不能原谅自己，最后会走向死胡同。

其实我也患过抑郁症，我理解抑郁症的痛苦。我甚至有千万次割腕的冲动。

然而，我在最后一刻放弃了。

为什么？

因为我不能死。

如果我有勇气割腕，我有勇气选择死，但我为什么没有勇气选择活？

生意失败，爱人离你而去，甚至生病。

其实这些东西可能真的会落到你身上。这个时候，你会觉得忍不了。生活太苦了，但是我告诉你，很多比我们更惨的人都在努力活着。

生活是苦的，但是熬过来了会更好。

我总是安慰自己，世界是能量守恒定律，不会永远倾斜。

有些人想要成功，有些人想要拥有健康的身体，有些人想要被爱，有些人想要有一个家。

每个人都有不同类型的愿望，毕竟都很期待。

有时候事情不尽如人意，但也属于我们的经历。无论好坏，等我们熬过来了，TA只会成为我们的谈资。

没有什么比生与死更重要。毕竟我们可以选择非正常死亡。

人生只有一次，放开自己，爱自己，好好活着。