冬天手指皮肤变硬、脱皮、开裂怎么办？

冬天天气寒冷干燥，日常生活中有很多原因导致手指开裂或者冻伤，给生活带来一些不便。下面我整理了冬季手指皮肤变硬、脱皮、开裂的解决方法的相关内容，希望对大家有所帮助！

最好用温水洗手，洗完之后涂护手霜。这样可以防止干燥的空气对皮肤的伤害。坚持一段时间就好了。

如果手的裂口比较深，单纯涂护手霜是解决不了问题的，同时要补充维生素E，因为体内缺乏维生素E也容易导致皮肤裂开。所以也要注意从饮食中补充水果、蔬菜、坚果、少量蛋白质，使体内营养均衡。有利于裂缝的修复。

多喝水，因为空气干燥，身体内外容易缺水。加入更多的茶(蜂蜜柚子茶、雪梨红枣茶等。)是保湿补水的好饮品。对修复手裂有帮助。

从中医的角度来说，是因为气血不足以供应手指，容易造成手指开裂。所以要从血气中补充营养(当归、黄芪、枸杞子等补益气血的中药)，可以促进手指裂得更好更快。

平时在不影响裂缝愈合的情况下，多做搓手运动(双手搓在一起或双手按摩手指)，帮助手指间的血液循环，促进裂缝愈合。对防止手裂也有一定作用。

还要注意室内环境的湿度。家里或工作时最好摆放几盆有益的花草或定时打开加湿器，保持室内空气清新湿润，也有利于手指裂缝的恢复。