手腕上有凸起是怎么回事？手腕凸起是什么原因？

不知道是什么原因。最近发现自己的腕关节上好像有一个凸起。之前没注意。今天突然发现这个凸起很明显，而且消除不了，也没受伤。为什么会有凸起？这是什么造成的？是某种疾病引起的吗？让我们来看看。

1，疲劳所致

如果手腕凸起一段时间，但不是一段时间，没有不适，可能认为是手腕疲劳，导致局部肿胀。建议去医院检查确认情况，判断病情，在医生指导下治疗。

2、手腕腱鞘炎

手腕腱鞘炎也会引起手腕膨出，因为腱鞘发炎会压迫肌腱，使肌腱变形，引起关节肿胀。手腕腱鞘炎会导致手指麻木、水肿、刺痛、灵敏度下降，出现以上情况要及时治疗。

3、手腕腱鞘囊肿

腕腱鞘囊肿的病因尚不明确，但会引起病变部位的病变，形成囊肿。这种囊肿一般出现在腕掌、腕背、肘部。肿块又硬又有弹性，手指一按肿块就疼。这种情况可以用小针刀和手术切除治疗，但有复发的可能。患者不用太担心，腱鞘囊肿不会有其他病变。

4.技巧

常见的腕部疾病，如腱鞘炎和腕腱鞘囊肿，都与腕部的慢性劳损和创伤有关。所以在日常生活中，要注意多活动，保护好手腕。一旦出现疾病前兆，及时就医。

5、腱鞘炎的日常护理

1，让肌肉休息，但避免休息太久，以免肌肉萎缩。

2.如果肌腱炎是运动引起的，那么改变运动是一个可行的方法。

3.洗按摩浴有助于提高体温，促进血液循环。

4、如果膝关节发生肌腱炎，可以温湿毛巾热敷。平时和运动前要多拉伸肌肉。

5.平时和运动前要多拉伸肌肉。

6.戴护腕或护膝可以增强肌肉和肌腱。

7.用冰块消肿止痛，但不适合有心脏病、糖尿病或血管问题的人。

8.抬高患部可以控制肿胀。

9.服用不含类固醇的止痛药可以消炎消肿。

10，锻炼肌肉可以强健肌肉。

休息一下是缓解肌肉紧张的最好方法。