失眠多梦用什么药最好？锁阳顾靖丸可以吃吗？

总的来说，主要集中在身体和精神方面。

身体方面大多是肾阳虚，肾精不足也会导致失眠。

对于这种失眠，可以试试北京同仁堂锁阳顾靖丸，温肾固精效果更好，也能缓解失眠症状。

其次，是精神上的。现在生活节奏快，工作压力大，失眠多梦特别普遍。比如睡前想太多，做剧烈运动，睡前玩手机，都会导致失眠多梦。所以睡前听轻音乐或者灯光冥想香薰放松身心会更有利于睡眠。

如果以上方法都无法缓解，还是要去医院就医~