嘴唇和鲜红一样危险！五种嘴唇显示脾胃健康
中医黄晶晶指出:“人的嘴唇与脾胃关系密切。脾开其口，其美在唇。嘴是食物和水进入的门户。当我们身体出现问题时，我们可以从我们的嘴唇看出端倪。」
嘴唇的颜色是与生俱来的，但当嘴唇的外观发生变化时，我们应该更加注意身体。黄医生说，正常的嘴唇应该是润泽的，有一定的光泽，纵向唇纹浅，唇色均匀。一般没有脱皮开裂，是粉色的。
图片来源:香港01嘴唇代表意义1。唇色淡:气血不足。
苍白的嘴唇就像一张生病的脸，给别人一种疲惫的感觉。黄医生指的是嘴唇苍白的人，大多感觉没有血色，甚至发白。这些人大多属于气血不足甚至贫血的体质。她们可能月经量过多或严重，有时会感到头晕和脸色苍白。
对于嘴唇苍白的人，黄医生建议多吃些有营养的食物，不要盲目减肥。她接着指出，嘴唇苍白可以通过一些能补气补血的食疗来改善，包括补气强身的中药，如黄芪、党参、红参、当归、大枣，以及肉类(如鸡肉、牛肉、羊肉、鳗鱼等。).
图片来源:香港01 2。唇色青紫带瘀点:身体有其他疼痛。
紫罗兰一直给人一种冰冷甚至有毒的感觉。黄医生指出，嘴唇发青、有瘀点的人，可能是体内有寒凝血瘀，或者是月经痛等身体疼痛，如头痛、腰痛、胃痛等。
想把蓝紫色的嘴唇减下来变成粉红色，该怎么办？黄医生指出，唇色天然色素如果偏暗，很难通过调理来改善；但如果唇色是最近才变得暗沉发青，或者是因为最近有感冒史，就容易怕冷，经常打喷嚏。她建议多喝温开水，在饮食中多加入姜、蒜、葱、辣椒等食材，驱寒；相反，应避免饮用冷冻饮品和食物，如冰箱里的水果、刺身鱼、牡蛎等。另外，如果伴有局部疼痛，可以按照以下饮食来改善。
头痛:川芎白质鱼头汤胃寒胃痛:花椒五花汤(可以通过散寒止痛改善唇色暗沉)值得注意。要咨询医生，根据自己的身体情况吃。这类人除了饮食，还可以做针灸，驱散体内的寒气和瘀血，多做运动。
图片来源:香港01 3。唇色鲜红:体热有火。
黄医生还指出，唇如鲜血色般鲜艳，多为体热上火所致，舌质较薄，较红。一般来说，吃辣，喝水少，经常熬夜消耗自己。这样的人睡眠质量会很差。
饮食方面，有些食材可以煲汤，以平复体内虚热，如莲子、百合、沙参、玉竹、麦冬等。
图片来源:香港01 4。嘴唇上长痣:消化系统疾病。
有没有发现有些痣会突然冒出来？比身体任何部位都长，甚至嘴唇。黄医生解释说:“唇部突然长出一两颗小痣，不突出于唇部表面，影响美观，可能是疾病的反映。从中医的角度来说，脾始于懂口，其美在唇，即唇能反映脾胃的健康。如果嘴唇上突然长了一颗痣，可能是饮食作息导致消化系统疾病；西医也会建议嘴唇上有痣的人做肠道检查，比如肠镜，寻找病变，比如肠息肉或者肿瘤。」
她建议这类人要调整作息，少吃腌制和熏制的食物，饮食清淡，调理肠胃。
图片来源:香港01 5。唇疱疹:干燥的秋季唇疱疹的高峰期。
除了嘴唇变色、长痣，有的人甚至还会出现唇疱疹。疮的出现是“热气”引起的吗？黄医生解释，唇疱疹是单纯疱疹病毒感染。人感染一次后，抵抗力低的时候很容易复发。所以，过度劳累、熬夜、经常吃发炎的食物，都会使唇疮复发。
她特别指出，秋天特别干燥，是唇疮的高峰期。预防唇疮的发作，可以烹调平和、清热养阴的食物，如沙参、玉竹、桑叶、百合、莲子、茯苓、生地等。另一方面，如果唇疮已经出现，就不要再揉了，同时也要避免吃强烈的、不易消化的食物。长唇疮的人要多喝水，可以喝板蓝根、夏枯草、土茯苓等茶。
*作者/张玉如，文章经香港01授权转载，原载《健康》。