长期口渴，总是喝水或口渴，舌苔厚，小便长期发黄，是怎么回事？

很长一段时间，估计我都不在电脑上运动了。中医有坐久伤肉的说法，脾主肉。久坐自然会伤脾。所以脾的运化功能不好，自然舌苔厚。

长期口渴，再加上小便发黄，说明体内一定有热。一般来说，更多考虑阴虚引起的热，无非是胃肾的原因。整体来说，脾胃同属一土，所以这里自然考虑到了胃阴不足引起的口渴。

你的症状属于脾胃阴虚。可以用麦冬、西洋参泡茶，有很好的降火生津止渴的作用。