冬虫夏草能做出什么保健食谱？

冬虫夏草是一种非常珍贵的中草药，经常被制成许多保健食谱供人们享用。可以品尝到独特的味道，也可以为身体健康提供很多帮助。那么用虫草可以做出什么保健食谱呢？很多不了解虫草花的朋友都会问这个问题。下面的文章就给大家介绍一下。

虫草休息茶

做法:准备炒枣仁10克、五味子6克、白茅根8克、冬虫夏草3克，用开水浸泡后喝水。

功效:服用虫草休息茶可以安神，可用于改善失眠多梦。

虫花仙子粥

做法:选择人参3克、茯苓3克、麦冬3克、黑米80克、冬虫夏草3克、糖15克，将这些食材放在一起熬粥。

功效:食用冬虫夏草粥可用于高脂血症、高胆固醇血症、冠心病、老年水肿等疾病的辅助治疗。

冬虫夏草炖鸡

做法:准备白条鸡一只，冬虫夏草6克，拌入各种调料。煮了吃。

功效:服用本方可益肾阳、肺阴、止血化痰、健脾益胃，对肾虚咳嗽痰多患者十分有益。

冬虫夏草虾汤

做法:选虫草3克，虾30克。将两味加水煎煮，加少许生姜，煮沸半小时后取汤。味道很好。

功效:服用虫草虾汤可以补肾壮阳，适用于肾虚男性。

虫草花何首乌花鲫鱼汤

材料:准备活鲫鱼两条，何首乌八克，蛹虫草三克，生姜少许。按照鲫鱼做汤的一般方法，加入冬虫夏草。

功效:服用虫草花、何首乌花、鲫鱼汤，能补虚强身，乌发延年。

通过介绍，我们了解了许多关于冬虫夏草的保健食谱。如果能把冬虫夏草做成这些保健食谱来服用就太好了。可以用来缓解体内的一些疾病，还可以增强体质，起到延缓衰老的作用。你可以参考这些方法来制作这些虫草花的食谱。