？五味子治疗失眠吗？
五味子治疗失眠吗？
五味子(五味子)味甘酸，性温，有宁心益气生津、固表止汗之功效，常用于肺肾两虚、气喘、内热消渴、自汗盗汗、心悸失眠、多梦健忘等证。药理研究表明，五味子具有安神、扩张血管、抗衰老、保肝的作用。
证明五味子对更年期常见的失眠、心悸、多汗、易怒等症状有较好的疗效，尤其对改善睡眠有显著作用。中医有五味入五脏的说法，所以五味子对五脏有滋补作用。五脏平安，人自然就能睡得安稳。
汉代张仲景著名经方为滋补安神方药，由酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎、五味子组成。临床上，疲劳、心悸、盗汗、头晕、咽干者，可服用此汤清热养血、安神定志。现在治疗失眠的药方，往往就是从这位老祖宗身上量身定做的。
但五味子因产地不同，可分为南、北两种。药材多为五味子。在选择购买五味子时，一定要区分清楚，以免影响疗效。一般来说，五味子是黑色的，五味子是红色的，也可以直接去药店买。
接下来我就教大家怎么吃五味子治失眠。
1，无为枸杞水
五味枸杞水非常适合工作忙，没时间煲汤的人。五味子二钱，枸杞三钱。将枸杞洗净，切碎；五味子在药房用醋炮制，洗净；将材料放入保温杯中，倒入开水中，稍凉后即可饮用。这种茶有助于养心健脑，坚持饮用可以大大改善失眠症状。
2、五味子蜂蜜饮料
五味子30克，蜂蜜20克，将五味子洗净，加入适量的水，用武火煮沸，再用文火煎熬20分钟，去渣取汁，待汁温后加入蜂蜜，搅拌，分次服用。有宁心安神、滋阴润肠的功效。此粥适用于肝肾阴虚失眠者，尤其是心悸者。
3.武威蒂奇茶叶
五味子5克，熟地黄5克，枸杞子5克。将五味子捣碎，熟地黄切成小块，与枸杞子一起放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖20分钟。代茶饮，每天早晚睡前喝1剂。补益肝肾，宁心安神。适用于肝肾阴虚型失眠。
4、五味子膏
五味子250克，蜂蜜半瓶。五味子用清水浸泡半天，然后加水煎，用武火煮沸，再用小火煨，使汁液慢慢浓缩；然后加入蜂蜜，不断搅拌直至浓缩成糊状，放入容器中密封。每次服2汤匙，早晚1次，空腹服用。
5.五种口味
五味子6克(碎)，酸枣仁15克(碎)，茯苓20克，丹参15克。每日1剂，水煎两次，混匀，分两次服，睡前2小时半小时温服。养心安神，治心虚。
6.五味鸽子蛋
五味子水煎液50克，鸽子蛋30个先煮熟去壳，然后放入五味子汁中煮沸，在汁中浸泡2天再食用。每次吃3个鸽子蛋，每天1-2次。可以服用2周。每餐前煮沸。
7.五味山药桂圆粥
鲜山药100g，龙眼肉15g，五味子3g，糖适量，粳米50g。将山药去皮，切成薄片，与桂圆、五味子一起放入锅中，加入洗净的粳米，加水适量，煮成粥，用白糖调味。每日1剂量，早餐或晚餐。
8.五味子蛋糕
将五味子粉碎成粉末，过筛备用，10克一次，然后用10克糯米粉。发酵后加入药粉，拌匀，笼蒸，睡前食用，每日一次。此方对遗精、多梦、心悸、失眠有效。
9.五味子盛迪汤
生地12g，百合30g，枣仁20g，制远志10g，五味子10g，女贞子10g，旱莲草20g，龙牙10g，珍珠母30g。水煎服，每日一剂，分两次服。主治:心阴亏虚，失养失眠。
必须注意的是，五味子虽然是补虚固涩的良药，但也不可滥用。因其味酸、甘、涩、温，有敛邪助热之弊，故适用于体虚滑寒者，但不适用于外感发热、上火、便秘、咳嗽或初出麻疹者。
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