我是一名高中生，住在宿舍。晚上经常打呼噜，影响别人睡觉。怎么才能改掉这个毛病！
2.打鼾的主要症状是什么？成人的主要症状有:睡眠时打鼾、张口呼吸、憋气(特点是憋气时只有呼吸没有口鼻气流，憋气一段时间后会尖叫恢复呼吸，上述症状会反复出现)。严重时会发绀，白天会犯困、困倦(患者常描述看电视、开会、上课、坐车甚至骑车、抽烟、排便、打电话、吃饭、说话)。
3.打呼噜怎么办？如果只靠改变不良的生活习惯很难达到效果，比如睡右侧卧、不醉酒、不吃油腻油腻食物等，一定要及时采取治疗措施，否则一旦引发心脑血管疾病，将会给你造成终身的痛苦，到时候后悔都来不及！
4.打呼噜会有什么后果？中晚期患者除嗜睡、精神萎靡外，常可引起高血压、血粘度增高、心绞痛、冠心病、心动过速、心动过缓、房颤等心律失常、脑出血、脑梗塞、肺心病、糖尿病、性功能障碍、阿尔茨海默病等。有上述病史者，打鼾后可加重上述疾病。严重的打鼾通常会导致心脏和大脑的突然死亡。
5.打鼾严重容易中风？很多人都见过睡觉打呼噜的大作家。除了打鼾影响他人睡眠，人们可能不会认为打鼾与中风有密切关系。最近，美国和德国的一个联合研究小组在《美国心脏协会杂志》上发表了他们的研究成果，认为严重打鼾者是中风的高危人群。
6.打鼾手术有哪些并发症？除一般手术并发症外，还有瘢痕收缩狭窄、开鼻音、进食、水反流至鼻腔、呼吸道肿胀、呼吸困难、窒息等。
7.打呼噜能暂时不治疗吗？一旦发现打鼾，要立即治疗。如果不及时治疗，只会加重病情，增加对身体的伤害，给以后的治疗带来困难。
8.目前各种处理方法的优缺点比较。
一、手术治疗:
1，优点:疗效明显快速；
2、缺点:风险大，费用高，容易复发，患者比较痛苦。
二、药物治疗:
1，优点:方便；
2.缺点:负面作用大，有成瘾性和依赖性，停药后还会复发，甚至更严重。
第三，激光疗法:
1.优点:方便快捷，无痛根治，费用低廉，不影响工作和学习。
2.缺点:无明显缺陷。