我持续低烧，懂中医的请进！

低烧多为阴虚内热所致，而颈痛、杂音、膝背疼痛则为阴津轻度灼伤，导致阴虚精气不足。你阴虚内热严重，要尽快采取滋阴降火凉血的措施，否则对身体伤害很大！饮食上不要吃油腻、腥、辣等辛辣食物。饮食宜清淡，以寒凉食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多吃些加热的西瓜，可以起到养阴、清热、凉血的作用，对阴虚内热的人极为有益，去火效果极佳。

日常生活中注意早睡早起，不要熬夜，这样可以滋养肝肾之阴，使内火难住。一般熬夜的人多为阴虚内热。每天经常喝生地黄水(生地黄15g，决明子10g)，可以滋阴凉血，清火退烧。中成药方面，可以服用清开灵颗粒、银翘解毒丸、牛黄解毒片，都是不错的选择。做到以上几点，可以减少或逐渐消除你因阴虚而产生的上火，就不会再低烧了。然后坚持一段时间，脖子疼咔嚓，膝盖和腰疼的问题就消失了。这就是我对你问题的回答。谢谢你。