既上火又怕冷？一剂引火汤将火带入水中，将你的愤怒转化为活力-

我身边有一些朋友。明明手脚冰凉怕冷，却经常生气。吃了点清热泻火的药当时有所好转，但没多久他们又一次上火了。而且因为吃了太多的热量和火药，身体上还有其他情况。比如吃一点凉性的食物就容易拉肚子。为什么？

中医认为肾为先天之本，肾藏精，分为肾阳和肾阴。而且中医也认为阴阳平衡决定人的健康，两者相互制约。但由于饮食不当、经常熬夜等原因，肾阴虚不能温脏腑、肾阴不能制肾阳，使体内阳气运行失常，火虚失控，或肾阳上亢，下焦肾阳不足，导致口腔溃疡、面色潮红、心烦意乱、失眠多梦、手脚冰凉、大便溏泄、夜尿频繁等一系列现象。

今天给大家分享一个来自《辨证分型录》的方子，能滋肾水，引火回元。叫做引火汤。这个食谱可以把你从身体上的虚火引下来，化为生机。药方也可以很简单，只有熟地黄、巴戟天、茯苓、麦冬、五味子五味中药。接下来，我们一起来解读火汤。

首先，配方中加入熟地黄，熟地黄擅长滋阴养血，填精填髓。可以补充肾精，肾阴充足的时候可以制约阳气，肾阳不会上下，所以不会出现虚火乱跑的现象。

然后加入巴戟天，这是一种温和的中药。既能平复五脏，又能拉回停留于上的内热，把火带回元。

然后方中加入茯苓。茯苓是常用中药。可以祛湿健脾，利尿，吸收体内多余和不必要的水分，然后通过尿液排出体外。

最后加入麦冬和五味子。麦冬、五味子能降金生水，使身体润泽。我刚才说了，阴虚的人津液不足，就像旱地一样，这两种中药就像一场及时雨，熄灭了火气，滋养了脏腑。此外，五味子还可以将补充的阴道液固化在体内，防止阴道液再次流失。

以上是引火汤，可以灭火护阳，把火还给元，化怒为生机。大家都学会了吗？如果你也是一个爱上头面部有火，下肢膝盖或脚有冷有热的人，不妨参考引火汤。