贫血可以喝牛奶吗？贫血可以喝茶吗？
贫血可以喝牛奶吗？
你不能。缺铁性贫血患者服用补铁药物后，如喝牛奶，牛奶中的钙和磷酸盐会阻碍铁的吸收。儿童患有缺铁性贫血。很多家长除了补充肉类、鱼类等高蛋白食物外，还会想尽办法让孩子大量喝牛奶，希望孩子的血红蛋白水平尽快正常。有营养研究专家指出，让缺铁的孩子大量喝牛奶是不合适的，但实际上对孩子是有害的。由于牛奶中磷含量较高，大量饮用会直接影响肠道对铁的吸收。所以不仅不能给孩子补充更多的铁，反而会加重体内的缺铁。专家提醒家长，孩子贫血的时候不要喝太多牛奶。他们应该多吃蛋黄、瘦肉、猪肝等食物，吃一些绿叶蔬菜、水果等富含维生素C的食物，帮助铁在肠道内吸收。
贫血可以喝茶吗？
尽量不喝茶。
茶叶对铁吸收的抑制作用是由于在消化道中与铁形成不溶性铁单宁酸。这种物质不能被肠黏膜上皮细胞吸收，阻碍了铁的吸收，而人体缺铁会降低血红蛋白合成，加重贫血症状。
一些朋友坚持喝茶，如果没有茶他们会不开心。然后，一定要适当控制喝茶的量。
贫血怎么治疗？
第一，芳香疗法
柠檬和迷迭香精油可以改善贫血。你可以把精油滴在手帕上，然后深深地吸入。按摩吸收也可以在沐浴后涂抹上述任何一种精油，以打圈的方式慢慢按摩，使皮肤吸收。
二、中草药疗法
红枣500克去核，捣成泥；将当归、皂矾、槟榔各45克，白芍、白术、厚朴各30克，陈皮15克研成粉末，然后加入枣泥和水，揉成10克左右的丸状。每日三次服用1胶囊，具有养血健脾、行气利尿的功效。
第三，生活疗法
日常生活中定时适量运动，但不要太累，少去公共场所和人多的地方。对疾病要有正确的认识，保持乐观的心情，遇事不急不躁，适时看娱乐性节目和书籍，听娱乐性广播和轻松的音乐。保持室内空气清新，尤其是在冬天。
还在担心贫血怎么办？来试试这些治疗贫血的方法吧。希望贫血患者治疗后早日康复。
贫血药物推荐
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