薏仁茶是什么？

薏米茶可以利尿祛湿，薏米茶中的茶还可以让你的舌头产生唾液。薏仁茶中的薏仁具有消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓的功效。

薏米的主要成分是蛋白质、维生素B1和B2，具有平滑肌肤、减少皱纹、消除色斑的功效。长期饮用可治疗褐斑、雀斑、水疱，使斑点消失，滋润皮肤。而且能促进体内血液和水分的代谢，有利尿和消除水肿的作用，也是一种饮食品。

扩展数据:

《本草纲目》记载薏苡仁健脾胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜保容，使人强身益寿。其他古代医书也记载了薏苡仁的祛湿功效:“薏苡仁利水健脾；舒筋除痹；清热排脓。主要水肿；脚气；尿滴；湿热疾病；腹泻伴腹泻；风湿痛；肌腱挛缩；肺痈；肠痈；扁平疣。"

湿气重的人会引发很多疾病，如痤疮、脚气、风湿病等。薏米之所以被视为祛湿佳品，是因为它不仅能祛湿，还能改善很多湿气重引起的疾病。

人民网-薏仁茶祛湿效果更好，教你自制芡实茶。