湿气重的女人怎么调理？

一、药物:需要根据女性身体不同部位进行调理，1，头，如头晕等。，可以服用半夏、白术、天麻汤等。2、中度焦，如腹胀、食欲不振、消化不良等。，可服用魏萍散、健脾丸、沈凌白术等中药制剂。3、下焦，如大便粘稠、白带多、白带稠、小便混浊、阴囊潮湿等。，可以吃四妙丸。4、皮肤如湿疹可用湿毒清治疗；

二、非药物疗法:包括1，外治法，如针灸、拔罐、艾灸等。2、饮食调理，忌吃生湿、生痰、生冷食物伤脾胃。过多考虑脾虚，导致水液代谢紊乱，与平时饮食生冷、运动量过少、熬夜、疲劳有直接关系。如果平时体内湿气较重，可以通过山药、大麦、红豆粥等食疗健脾利湿。中成药建议可以选择健脾丸、沈凌白术散、补中益气丸等治疗，根据不同的情况选择不同的药物。

建议你适当运动增强体质，均衡饮食，生活规律，避免熬夜。有时间也可以咨询中医脉诊，看舌苔，辨证规范中医治疗。