吃田七对身体有什么好处？

扩张血管，降低血压，改善微循环，增加血流量，防治心脑组织缺血缺氧；

促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)的合成，强身健体；

促进血细胞代谢，平衡调节血细胞；

双向调节中枢神经系统，提高脑力，增强学习记忆能力；

增强机体免疫功能，抗肿瘤；

止血、活血化瘀；

保肝和抗炎；

延缓衰老；

双向调节血糖，降低血脂和胆固醇，抑制动脉硬化。

如何吃:

生田七散:内服，每次1.0-1.5g，外用适量于患处。忌:孕妇不宜服用。

主治:外伤血瘀、外伤出血、产后血晕、呕血、鼻衄等呕血。可预防和治疗冠心病、高血脂、高血压等疾病。

熟田七粉:可用温开水冲服。每次3-5g。

主治:补血、活血，治疗乏力、食欲不振、神经衰弱、疲劳、失血、贫血等。

服用田七的误区:

生开水:用开水吃三七是不对的。用开水冲服田七粉，原来的生粉被煮熟了，相应的功效发生了变化。几百年的经验总结出田七的功效:滋补医生的健康。三七的很多功效都需要生吃，比如祛斑养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等。

有病才吃田七:保健需要注意，防病是保健的最高境界。平时也可以适当吃点田七，不一定要病了才能吃。三七是药食同源的中药，集防病、治病、保健于一体，长期服用几乎没有副作用。长期服用田七粉，可软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。对于女性来说，田七粉还有活血祛斑、护肤的功效。市面上有很多以田七为主要原料的调血护肤产品，可见这种功效是被肯定的。

大量服用田七:田七的功效和作用是很大的，但是大量服用田七是不够的。这一点一定要搞清楚。人体每天能吸收的三七量为6-9克，多余的会被排出体外。所以，无论是治疗还是保健，三七的使用要掌握的一个原则是:科学用量，长期坚持。

田七粉越细越好:最细的粉末细度为200目，精确验证为最易被人体吸收的细度。田七粉的有效成分太稠，无法析出，被人体吸收；太详细的规定容易呛入呼吸道或者粘在口腔和食管壁上。

在为了健康而服用田七粉之前，你应该知道它是否适合你。

参考人民网:/n 1/2016/0606/c 21471-28413455 . html。

田七、三七的别称。因为三七其实出自天舟，所以俗称“田七”。

三七是一种珍贵的药材，是人参的优良品种，具有独特的功能。据《本草纲目》记载，田七“味微甘微苦，颇似人参之味”，素有“金不换”之称。生用具有明显的止血、强心、化瘀、生津、消肿、止痛的作用，熟用具有活血、补血、强补虚损的作用。清代药学著作《本草纲目》中说:“人参首益气，三七首补血，味同，故称人参三七，为中药之最珍。”

味甘，微苦，性温。

归肺、心、肝、大肠经。分血时，可散可收。

用于咯血、吐血、鼻衄、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌打损伤及肿痛。