水浸泡辣木种子的功效

浸泡在水中的辣木籽含有大量的纤维素和辣木元素。适当食用可促进人体胃肠蠕动，从而加速人体多余毒素和废物的排出，具有润肠通便的作用，有益人体健康。

辣木籽是辣木树的种子。辣木是一种多年生热带、云南辣木种子和亚热带落叶乔木。它属于被子植物中辣木科的辣木。它起源于印度，已有1000多年的历史。它已在非洲和世界的热带和亚热带地区种植。

辣木被称为“奇迹树”，它的叶、花、嫩荚和种子(辣木种子)都可以直接食用。其嫩根磨成的粉是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽提取的油是食用油。辣木自古以来就为印度素食者提供日常营养，而且容易栽培。因此，在非洲推广辣木种植被联合国视为解决非洲粮食短缺的援助项目。近年来，辣木的食疗价值和医疗价值已被广泛认可。