哪些食物容易引起龋齿？

醋、枣、杨梅等酸性食物。因为酸可以在口腔中产生乳酸，乳酸会导致牙齿脱钙，增加龋齿面积。所以酸性食物要少吃，吃了要及时刷牙。

2、甜食

孩子最容易得龋齿，是因为爱吃甜食，比如糖、巧克力等。甜食会导致龋齿，甜食会引起牙齿局部硬组织坏死形成蛀牙。时间长了，牙齿会松动得厉害。

3、硬食

腰果、花生、大豆和其他豆类等硬食物非常脆弱。长期消耗牙齿会酸痛，没有力气。会加深虫洞。导致更严重的龋齿。

4、葡萄酒

喝酒会引起头痛，严重的话会引起胃病，但是喝酒也会导致龋齿。酒有刺激作用，会刺激牙齿，导致龋齿。甚至加重龋齿。

5.酸奶

大家都知道酸奶中含有乳酸菌，可以促进肠胃消化，但是如果喝完酸奶后不及时漱口，可能会导致龋齿。因为乳酸菌粘在牙齿上，使牙齿表面脱钙溶解，从而形成龋齿。而且，酸奶也是酸性食物。吃多了会导致脱钙和龋齿。

6、干热食物

燥热食物有牛羊肉，容易上火。这些食物吃多了也会加重龋齿，长期食用会导致龋齿。食物热量过高，牙齿会上火，牙齿会不适应。吃这些食物时注意不要喝凉水。牙齿受不了冷热交替。表面保护组织会脱落，加深龋齿。