鸡肉金丝枣粥——健脾益胃，消食止痛

鸡内金是一种中草药，也是一种食用成分。它有很多好处，比如缓解孩子的食物堆积和食欲不振。而且还能有健脾胃的作用。今天介绍的鸡内金枣粥，可以调理肠胃不适和腹痛。我们来看看这个食谱的具体做法。

鸡内金红枣粥

营养价值:

氨基酸、维生素A、维生素C、维生素B2、钙、铁、磷和有机酸。

适合人群:

适用于脾胃虚弱、脾失健运引起的消化不良、消化不良患者。

禁忌人群:

应避免阴虚、燥渴、气滞烦闷。

鸡内金红枣粥

所需材料

红枣适量，粳米100g，白术适量，鸡内金适量，糖4g。

金丝小枣鸡粥的做法

1，将泡好的大米洗净；红枣、白术洗净；鸡内金洗净，加水煮沸，取汁备用。

2.锅置火上，加适量水，倒入煮好的汁，放入粳米，大火煮开。

3.加入白术和红枣，煮至粥稠。加入白糖拌匀。

功效和功能

大枣对病后体虚的人有很好的滋补作用，能增强肌肉力量，消除疲劳，扩张血管，增加心肌收缩力。白术具有健脾益气、燥湿利水、止汗安胎的功效，可用于治疗脾虚食少、腹胀腹泻、痰饮头晕、水肿、自汗、胎动不安。鸡内金助消化，健胃助消化，收敛精气。能促进胃液分泌，改善酸度和消化功能，促进胃肠蠕动，促进胃肠功能，还能加速胃肠排空。对促进新陈代谢有好处。这样的方子可以益气健脾，有利于调理体质，还可以缓解肠胃不适，有利于暖胃，还可以缓解慢性胃炎。

介绍了金丝小枣粥的食用方法和保健功效。其好处可以起到保护胃的作用，对调理身体有好处，可以缓解食欲不振，不能消化，可以缓解胃痛，特别适合慢性胃炎的人食用。这些小常识你应该知道。