一个老中医说我脾胃湿热，上班不方便煎中药。我该怎么办？

1)湿热的时候吃麦冬很有效果，药店也能买到。很便宜。可以煮粥泡菊花茶，也可以像糖一样天天吃。

2)吃药伤胃，伤肝，伤肾，食疗最好。可以吃糯米红豆粥，多吃水煮冬瓜，不喝牛奶豆浆，尽量不吃浓味高粱和海鲜。

薏米红豆粥从薏米开始:红豆= 1: 1，另一半是大米。吃了20多天，薏米和红豆的比例变成了2: 1，另一半是大米，所以粥不浓也不稀。

坚持食疗不是十天八天的事，重要的是坚持！而且可以通过中医调养。

如果你不方便煎药，可以买那种中药袋泡茶。药房准备好了，你去哪都可以拿。可以每天用开水冲着喝，因为那里的药都是经过加工的，不用煎就可以用，而且价格比喝中药还便宜！但是目前很多地方都没有这种处理方式，只是网上有一个实体养生馆可以定制。对了，你是脾胃湿热，他们也有这种中药茶。关于这件事你可以问他们。店名是上工新店。继续搜，问！这是目前最方便的中药服用方式！而且人体吸收充分，应该对你有帮助！