想知道祛痘喝什么汤最好？

1.绿豆薏仁汤

绿豆25克，薏苡仁25克，山楂10克，洗净，清水500克，浸泡30分钟后煮沸。煮沸几分钟后，停火，不要揭开盖子，炖15分钟，可以当茶喝。每天3-5次，适合油性皮肤。

2.果蔬绿豆饮料

用适量的大白菜、芹菜、苦瓜、甜椒、柠檬、苹果、绿豆。绿豆煮30分钟，滤汁；大白菜、芹菜、苦瓜、甜椒、苹果洗净切块，搅汁，加入绿豆汁，滴柠檬汁，加蜂蜜调味。65438+每日0-2次，具有清热解毒、杀菌的功效。

3.海带绿豆汤

海带绿豆15g，甜杏仁9g，玫瑰花6g，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与所有药物一起煮，取出玫瑰花加红糖食用。每天1剂量，持续30天。

4.薏米海带双仁粥

薏苡仁、枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米80克。桃仁、甜杏仁用纱布包好，加水煎煮取汁，加入薏苡仁、海带粉、枸杞、粳米煮粥。每日两次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、滋阴润肤的功效。

5.枸杞消炎粥

枸杞30g，鸽肉100g，粳米，盐、味精、香油各适量。鸽子肉洗净，剁成糊状；将枸杞、粳米洗净，放入砂锅中，加入鸽子肉酱和适量水，用文火煨成粥，粥成时加入精盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分两次服用，5-8剂为1个疗程，具有解毒祛邪、养阴润肤的作用。

6.美白祛痘粥

薏米75g，绿豆75g，大米75g，陈皮一小块。薏苡仁、绿豆洗净后，浸泡3小时或一夜。烧开适量的水，加入所有的材料，煮成粥。痤疮的日常饮食疗法

7 .山楂桃粥

山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克，荷叶半片，粳米60克。先将前三味熬汤，再将糯米煮成粥。每天1剂量，持续30天。适用于痰瘀互结所致的痤疮。

8.金一松茸食疗

松茸是松茸的一个亚种，含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，排出体内废物，减少油脂吸收，通过肠道调节达到缩小痘痘的目的。吃法:金包松菇20克备用。(1)冷水浸泡4小时，洗净加植物油煲汤。⑵金衣松茸粉，开水冲泡，空腹服用。20天见效，40-60天可治愈。

9、山楂荷叶粥

材料:山楂15g，荷叶10g，大米100g，糖3颗。

做法:山楂洗净切片，荷叶洗净，大米洗净，去泥去沙。将大米、荷叶、山楂放入锅中，加入适量的水，大火烧开，再用文火煮30分钟，捞出荷叶，加入糖，搅拌均匀。

用法:每日一次食用100克山楂荷叶粥，有助于清热解毒，化解积滞，软坚化结，对瘀血型痤疮有帮助。

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