每天晚上洗澡对身体好吗？

据权威人士透露，哥伦比亚大学的米切尔教授指出，一周洗一两次澡就够了，但一天洗一次就没必要了。他还说，洗澡并不能降低患病风险，只能起到清洁和去除狐臭的作用。而且洗澡次数过多会使皮肤水分减少，使皮肤干燥甚至受损，为传染性病毒进入人体提供条件。

所以每天洗澡对身体不好。

人体的自然防御机制是完善的，但是过度清洁身体会破坏有益菌在体表形成的脂质保护层，使皮肤皲裂，破坏机制。这种说法可以在2065438+2007年2月发表的偏远地区村民体表研究中得到证明。

扩展数据:

以下是洗澡的正确方法:

美国纽约皮肤科医生兼美容师1德里克建议，洗澡时水温不要超过43摄氏度，因为热水会降低皮肤水分，冲走皮肤上的天然保护层，加重湿疹。

2、敏感肌还是用温和的肥皂，用沐浴液容易刺激皮肤。

3、洗澡时不必每次都去角质，每周去角质两次为宜。过度去角质会破坏皮肤的天然保护层，使皮肤变厚干燥，容易长湿疹。

4.洗头的时候，记得用洗发水后按摩头皮，让洗发水或者护发素停留两三分钟。如果是有去屑功能的药用洗发水，洗完之后马上冲洗干净。

人民网-没必要天天洗澡，过度清洁有害。

人民网-真的会洗澡吗？