这种瓜是宝。夏季可清热解暑，缓解营养不良，止痒。
丝瓜皮
中医认为，痱子是湿郁，热积于肤，肌痈不可泄所致。孩子因为皮肤娇嫩，出汗不畅，容易起痱子。
用丝瓜皮泡水可以去痱子，清热解毒，而且没有副作用，宝宝也可以用。
丝瓜皮其实是中药的一种。其性凉，清代《本草分类》一书中记载其能“敷疖、退火毒、消肿”。
不要把平时吃丝瓜的皮扔掉，放到阳台上晾干再收起来。洗澡的时候抓一把，锅里加水煮15分钟(新鲜丝瓜皮也可以，煮的时间短一点，水烧开就可以了)。把煮好的丝瓜水拌到水里就可以洗澡了。丝瓜皮也可以用来泡茶。
丝瓜皮茶
配料:丝瓜皮、冰糖(绿茶)。
做法:将丝瓜用清水浸泡10分钟，清洗干净。用刮刀刮掉丝瓜的一层青皮，晒干。一次放一些入杯中，加开水冲泡，炖10分钟后饮用。可以加冰糖调味。
如果不习惯丝瓜皮的绿色气味，可以先将丝瓜皮煮开，再冲泡绿茶饮用。
功效:此茶适合平时容易上火的人饮用。实火一般有口苦口渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血或心结等症状。丝瓜皮茶具有清热、降火、凉血的作用，日常代水饮用能迅速缓解上火症状。当你心情烦躁，易怒，或者偶尔出痘的时候，泡一杯饮料有降火祛痘的作用。
鲜丝瓜皮茶有一些植物的青味，有些人会不习惯，晒干后味道会更好。
丝瓜液
《本草纲目》记载:“丝瓜液有疏通经络，促进血液循环的作用，用于洗脸，除污垢油腻。”传统的丝瓜水是将正在生长的丝瓜藤剪掉后流出的汁液，也叫“丝瓜出血液”。用丝瓜水在脸上敷纱布，可以滋润皮肤。《红楼梦》里有一句诗为证:“江南有芳草不植，水边有幽香。二十四桥丝瓜露，成就金陵十二钗。”
丝瓜水有美白、保湿、祛皱、消炎、镇静五大功效。古代美女用它当“神仙水”。
如果有新鲜的丝瓜藤，可以试试。如果没有，可以用丝瓜汁，敷脸护理效果也很显著。方法:将丝瓜洗净去皮，切成小块，榨汁，放入压缩好的面膜纸，敷在脸上15分钟，洗掉。日晒或皮肤干燥后，涂抹后会变得柔软舒适。
丝瓜肉
丝瓜肉能清热润肠通便，缓解肠热证。可以治疗我们体内肠血便等热证。
如果有血热便血、痔疮出血、结肠干燥、大便不畅，可以多吃丝瓜润肠、炒菜或煲汤。
丝瓜鲫鱼汤，也就是用丝瓜清湿热，非常适合湿热体质的人。
注意:丝瓜性凉，腹泻的人不适合多吃。
丝瓜
丝瓜海绵就是那种用来刷碗的老丝瓜海绵。其作用是疏通经络，疏通气血，除风湿外，还能帮助产妇出奶。
丝瓜鲫鱼汤
材料:鲫鱼一条，丝瓜10克。
做法:鲫鱼洗净，放油锅里炸熟；将炸好的鲫鱼和丝瓜一起放入砂锅中，加入适量清水，30分钟后小火熬制。
功效:疏通气血，帮助产妇产奶。
家里有痛风患者的，可以收集一些丝瓜。很多疾病和邪恶隐藏在人体的细微之处，就像隐藏在角落的灰尘，而橘子和丝瓜善于钻入这些微小的地方进行清洁。橘络倾向于疏通络脉中的痰瘀，丝瓜络倾向于疏通络脉中的风湿。
丝瓜茶
材料:丝瓜10g，桂枝10g，桂圆5个。
做法:开水代替茶水，痛风患者平时可以喝，疼的时候丝瓜量可以加倍。
功效:丝瓜络能利尿祛湿，桂枝能温经通水。关节炎和痛风的人可以用来调理和止痛。
综合:中国中医药杂志。