冬瓜皮有什么作用？

冬瓜的皮有什么作用？很多人都知道是冬瓜皮。我们一般都是剥下来不吃这种皮。其实冬瓜的这个皮还有其他对身体有益的功能。我们来看看它有什么功能。

冬瓜皮有什么作用？1冬瓜皮的功能

冬瓜的皮营养非常丰富，不仅有保健价值，还有药用价值。冬瓜皮含有多种挥发性成分，包括胆固醇衍生物、三萜类、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、烟酸等矿物质和微量元素。

1，治疗脚臭

天热时，人体大量出汗。穿了一天的鞋袜，会让人在人际交往中感到非常恶心和尴尬。这就是脚臭带给我们的困扰。要知道，脚臭不仅会影响我们的心情，还会给别人留下不好的印象。许多人因此而感到头痛和沮丧。今天给那些还在担心脚臭的朋友们提个建议。冬瓜皮泡脚有去除脚气的效果，而且使用方法非常简单，效果明显。

2、暑热，健脾

冬瓜皮有消暑、健脾、利尿的作用。很多人还不知道。看似不起眼的冬瓜皮却有这么多功能。冬瓜皮还可用于治疗肺病、肾病、心脏病引起的腹胀、水肿、排尿困难等症状。用普通冬瓜皮煎剂洗脚，不仅能治脚气、脚臭，还能缓解压力。真是一举两得的好事！

冬瓜皮的食用方法

冬瓜皮的作用和功效你记住了吗？我会在家里和你分享它的吃法。可以选择自己喜欢的食物搭配冬瓜皮，做出更美味的食物。

蔬菜炒冬瓜皮

材料:冬瓜皮300克，红辣椒30克，花椒5克，生姜2克，盐、糖、味精。

做法:1。冬瓜皮、红辣椒和姜切丝。

2、锅里放油，八成热，慢慢煸炒辣椒。

3.去掉胡椒粉，加入姜丝。

4、加大火力，将红辣椒丝和冬瓜皮翻炒2分钟。

5.最后加糖、盐、味精调口味。如果你加点熏肉，味道会更好。

冬瓜皮红豆汤

材料:冬瓜皮15g，红豆10g，老冰糖适量。

做法:1。冬瓜和红豆分别洗净去皮。

2.先把红豆放入锅中，加水烧开，再放入冬瓜皮，转小火，直到红豆开花，冬瓜皮烂了。加入一些老冰糖，煮一会儿。(最后可以带着冬瓜皮吃。)

这种饮料最好不要放在冰箱里，即使是夏天，尤其是脾虚痰湿的人，更要少吃肉，避免冷饮。其实多汗是好事，有助于排出体内湿气。

冬瓜皮有什么作用？2荷叶冬瓜皮有副作用吗？

荷叶冬瓜皮是生活中常见的保健茶。很多人喜欢泡在水里喝，但也有人怕荷叶冬瓜皮喝了有副作用。

1，荷叶和冬瓜皮无副作用。

荷叶冬瓜皮是一种保健饮料。都是中草药。都是直接用来泡水的，对正常人的健康没有副作用。你可以放心喝。经常饮用荷叶冬瓜皮浸泡的水，可以降血脂、减肥、利尿消肿，清除体内各种毒素，对提高健康水平大有裨益。

2.荷叶和冬瓜皮的禁忌

正常人用荷叶和冬瓜皮泡水喝虽然没有副作用，但是喝的时候有一些禁忌。比如女性经期不要喝荷叶冬瓜皮泡的水，否则会出现腹痛。另外，脾胃虚寒的人不适合喝荷叶冬瓜皮泡的水，因为这水性寒，脾胃虚弱的人喝了后会加重症状，对身体不好。

3.吃荷叶和冬瓜皮的注意事项

通常人们用荷叶和冬瓜皮直接泡水，但是荷叶和冬瓜皮都是晒干品，但是泡水之前要把里面的杂质去掉，然后尽量用清水清洗干净再泡水，否则里面的灰尘和杂质会进入人体。另外，浸泡荷叶和冬瓜皮时，要把第一次冲泡的水倒掉，避免荷叶和冬瓜皮表面残留农药。

冬瓜皮的功效与作用

1，补充营养

冬瓜皮干是一种营养价值很高的保健食品。人们食用后，可以吸收丰富的胆固醇衍生物、维生素、盐酸胆碱、胡萝卜素等对身体有益的物质。可以满足正常工作对不同营养素的需求，对维持正常代谢大有裨益。

2、利尿消肿

利尿消肿也是冬瓜皮的重要作用，冬瓜皮味甘、淡，入肾经能改善人体肾功能，能加速人体多余水分的代谢，对人体尿频和身体有特别好的治疗作用。此外，在人脾虚湿盛、腹泻肿痛时服用冬瓜皮干，也能减轻身体的不适症状。

3.缓解糖尿病

糖尿病是一种特别顽固的疾病。一旦出现，很难彻底根治。但平时多吃冬瓜皮干，可以缓解糖尿病的病情，预防糖尿病并发症。在日常生活中，人们可以通过冬瓜皮泡水或煎汤来维持血糖稳定，并可以让糖尿病患者多喝:多吃多尿。

4.清热化痰

冬瓜皮干也是一种健康食品，具有清热化痰的作用。能清除体内热毒疾病，加速人体湿气的排出，对湿热毒气引起的痰多咳嗽有特别好的缓解作用。必要时可与其他清热化痰的中草药一起服用，会使清热化痰更有效。