中药渣泡脚有什么好处?

“热水泡脚加一些中药”是中医宝库中极好的理疗保健方法。医学典籍记载“有脚之人,犹似有根之树。树死根先竭,人老脚先老。”所以早在几千年前,中医就非常重视足部的锻炼和保养,用足浴按摩(修脚)来防病治病。在中医保健理论中,“一年四季足疗按摩:春季洗脚,开太阳,定;夏天洗脚可以祛暑;秋天洗脚,润肺润肠;“田单冬洗脚湿灼”的记载,是对中医足疗作用的形象概括。

现代科学研究表明,人的脚上有对应各种脏腑器官的反射区(穴位)。刺激这些反射区,可以促进人体血液循环,调节内分泌系统,增强人体器官功能,达到防病治病的自我保健效果。中国有句古话:“中药不如补药。”如果每天泡脚15分钟,可以起到保健作用。如果将双脚浸泡在40摄氏度左右的热水中,大约15 ~ 20分钟后,头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头流向脚,可以相对减少脑部充血,从而缓解头痛。对于感冒发烧引起的头痛,用热水泡脚也有助于退烧。如果能在泡脚的同时按摩涌泉穴,按压大脚趾背面的太冲穴,也有助于降低血压。而且中药泡脚足疗的应用非常广泛,包括风湿、脾胃病、失眠、头痛、感冒、截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出、肾病、糖尿病等全身性疾病,以及大病后的康复。所以,坚持科学修脚,尤其是对于缓解现代都市人容易出现的各种职业病,往往能事半功倍。

中药泡脚的好处

第一,促进血液循环。脚自古以来就被认为是人体的第二心脏。养生理论认为,脚离人体心脏最远,负担最重。所以这个地方最容易导致血液循环不畅。医经记载:“有脚之人,犹似有根之树,树根先竭,老脚先老。”特别是对于经常感觉手脚冰凉的人来说,泡脚是一个极好的方法。

第二,刺激足部的穴位、反射区、经络。很多人都做过足疗,按摩师一按我们的脚,就会感到疼痛和肿胀。这种情况基本上可以说明我们对应的反射区内脏出了问题。因此,当我们完成足部按摩时,我们会感到全身放松。同时,人的脚上有六条主要经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终点和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起点,都在脚上。所以泡脚就相当于刺激这六大经络。

第三,对很多疾病的治疗有很好的辅助作用。人们常说,“富人吃补药,穷人泡脚”。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,加上人们普遍爱吃冷食,使得身体又冷又湿。通过泡脚,可以加速体内寒气的排出。

很多泡过脚的人都有这种经历。他们泡脚的时候会感觉膝盖很冷,说明体内的寒湿正在被热水和中药逼出体外。所以感冒了,有时候不用吃药,泡脚,出出汗就好了。高血压的人很多。如果他们长期泡脚,人体四肢末端的血液循环会得到改善。结果血压慢慢降了下来。总之,如果你明白道理,自己去做,泡脚的好处只有你自己清楚。

那么什么是好脚呢?就是泡在背上感觉有点潮,或者额头冒汗,都是好的。小心不要出汗。因为汗水是心脏的液体。出汗太多会让你难过。只要出一点汗就没事,说明你的经络是上下相通的。这也是证明你经络开通与否的一种方式。

泡脚治疗足跟痛的特殊配方介绍如下:

1,《六味世家保健泡脚配方》包括:当归15g,红花、苏木、泽兰、生地、桂枝各10g。

方中当归素有“补血圣药”之称,性味甘、辛、温,归肝、心、脾经。具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效,主要用于治疗血虚血瘀、虚寒腹痛、跌打损伤、风寒痹痛、血虚便秘。红花,保健必备的活血药物,性辛温,具有活血通络、化瘀止痛的功效。另外两种活血药物苏木和紫茎泽兰有很好的辅助作用。苏木味甘、咸、辛、平,有活血疗伤、化瘀通络的功效。紫茎泽兰味苦辛,微温,入肝脾经,有活血调经、化瘀消痈、利尿消肿的功效。清热凉血药性味甘、苦、寒,入心、肝、肾经,有清热凉血、滋阴生津之功效。风寒药桂枝味辛、甘、温,入心、肺、膀胱经,有发汗解肌、温经通络、助阳化气之功效。

“六味家庭保健泡脚配方”具有加速血液循环、舒筋活络、促进血液循环、消除疲劳的作用,能使人心旷神怡,达到保健、提高生活质量、减少疾病的目的。

2、风寒感冒:当归15g,红花、苏木、泽兰、生地各10g,细辛6g。

阿莎丽功效:祛风散寒,活血开窍。治疗风寒头痛、鼻窦炎、牙痛、痰咳、风湿关节痛。

3.风湿痛:当归15g、红花、苏木、紫茎泽兰、伸筋草、黄芩。

伸筋草功效:祛风散寒,除湿消肿,舒筋活血。治疗风寒湿痹、关节痛、皮肤麻木、四肢无力、水肿、跌打损伤。黄芩功效:泻实火,去湿热,止血安胎。可用于治疗热盛烦渴、肺热咳嗽、湿热泻痢、黄疸、热淋、呕吐、鼻衄、崩漏、目赤肿痛、胎动不安、痈肿疔疮。

4.高血压:钩藤40克,夏枯草30克,桑叶20克,菊花20克。

钩藤的功效:清热平肝,息风安神。治疗小儿惊风、成人高血压、头晕目眩、妇女子痫。夏枯草功效:清肝散结。治疗瘰疬、痈、乳痈、乳腺癌、夜尿、流泪、头晕、口眼歪斜、筋骨疼痛、肺结核、急性黄疸型传染性肝炎、血崩、白带过多。桑叶的功效:疏风清热,凉血明目。治风、温、热、头痛、目赤、口渴、肺热咳嗽、风痹、癖疹、下肢象皮肿。菊花的功效:祛风、清热、明目、解毒。治疗头痛、头晕、目赤、心热、疖肿毒。

5、失眠:磁石60克,菊花20克,黄芩15克,何首乌30克。

磁石的功效:潜阳纳气,安神定志。治疗头晕、耳鸣、耳聋、乏力、癫痫、心悸。何首乌的功效:养心安神,通络祛风。治疗失眠、劳损、多汗、血虚、身痛、痈、瘰疬、风疮、疥疮。

6、热盐水泡

(1)可以预防脚气:经常用盐水泡脚,不仅可以杀菌和预防脚气,还可以使脚光滑整洁。

(2)有助于睡眠和抗衰老:经常用盐水泡脚,配合涌泉等穴位按摩,可促进局部血液循环,有助于睡眠和抗衰老。

(3)可预防感冒:当脚底忽冷忽热时,上呼吸道局部温度下降,抵抗力因反射而减弱增强。所以有“宜冷水洗脸,宜温水刷牙,宜热水洗脚”的说法。经常用盐水洗脚,按摩涌泉穴等穴位,可以促进局部血液循环,有助于睡眠和抗衰老,使双脚光滑整齐,预防感冒,甚至可以增强记忆力,使头脑感到轻松。最好是淹没小腿。“小腿是人体的第二心脏”可以大大促进人体的血液循环,效果更好。热水中加入一茶匙盐和50 ~ 70g生姜,泡脚约半小时。中医认为,盐有清火、凉血、解毒的作用,而生姜有散寒、止呕、解毒的作用,对感冒、咳嗽、痞满、咽喉肿痛有较好的治疗作用。一般感冒初期做两次就能见效。