八宝茶的功效与作用

八宝茶的功效与作用。八宝茶是中国传统名茶。它没有茶的苦味，不仅口感好，而且营养价值极高。八宝茶有很多功效，所以很多人喜欢喝。下面就来分享一下八宝茶的功效和作用。

八宝茶的功效与作用1 1，提神。

八宝茶不仅味道甘甜，而且是一种提神醒脑的保健茶。八宝茶冲泡饮用后，可先吸收多种微量元素和氨基酸，再吸收一些矿物质。这些物质可以促进大脑发育，提高人脑细胞的活性和滋养神经元，使人的脑神经处于正常的兴奋状态，使人保持清醒。

2、养肝明目

八宝茶不仅含有红枣和桂圆，还有适量的枸杞和菊花，可以养肝明目。人们冲泡饮用八宝茶后，中草药能增强肝脏的解毒功能，并能防止病毒对人体肝脏的伤害。从中医的角度来说，人的肝脏和人的视神经关系密切，所以人们经常冲泡饮用八宝茶，不仅可以防燥，还可以防止视力下降，保护眼睛。

3.补益气血

八宝茶中使用的红枣、桂圆、枸杞等富含微量元素铁，对人体造血功能有明显的作用，能提高人体造血能量，增强人体内红细胞的数量和活性。经常冲泡饮用可以补益气血，还可以预防和缓解贫血，对人体面色、气血亏损有很好的调理作用。

喝八宝茶有什么好处？

吸收丰富的营养是人们喝八宝茶的最大好处。人们在冲泡八宝茶时不仅可以吸收丰富的葡萄糖，还可以吸收一些多糖、氨基酸和丰富的矿物质，对维持人体正常的新陈代谢大有裨益。八宝茶中还含有丰富的黄酮类和酚类物质，可以防止人体内的氧化反应，增强人体抗衰老能力，所以延缓人体衰老也是喝八宝茶的重要好处。

八宝茶2 1滋阴润肺的功效与作用

滋阴润肺是八宝茶的功效之一。八宝茶非常适合夏天喝。能润肺、清肺热、润喉，减少咽炎、咽喉痛的发生。经常喝酒应酬的人可以多喝八宝茶，可以润肺。同时，老师或者歌手也可以多喝八宝茶，八宝茶可以润喉。

2、补肾美容

八宝茶由枸杞、黑芝麻等材料制成，具有补肾强身的功效，非常适合老年人饮用。老年人经常喝八宝茶，可以补肾强身，延年益寿。但如果经常喝八宝茶，最好加点菊花，可以降火。

3、气血

八宝茶的另一个功效是补血益气，因为八宝茶中含有红枣和桂圆，都是补血益气的东西。经常喝八宝茶可以补血补气，还可以帮助美容养颜。因此，八宝茶不仅适合老年人，也适合年轻女性。女性多喝八宝茶可以使面色更加红润。

正宗八宝茶配方

正宗的八宝茶是由八种材料制成的。准备黑芝麻5克，红枣10克，枸杞5克，红茶适量，葡萄干少许，龙眼肉5克，核桃一个，柿子若干，做正宗八宝茶。也可以在八宝茶里加点红糖，味道会更好。最好盖上盖子炖几分钟再喝。