神经衰弱焦虑该怎么办？
1.心理疗法
心理医生在心理治疗前会收集患者详细的病史，综合了解后再根据具体情况与患者沟通。在心理治疗中，心理医生和医生通过与患者的交流，帮助患者正确认识疾病，找到病因，转化不良人格，坚定治疗信心。最终，心理医生会引导患者摆脱被症状吸引的过程，树立积极乐观的精神，消除紧张情绪和思想顾虑，最终克服大脑神经衰弱。
2.胰岛素低血糖疗法
用胰岛素低血糖治疗脑神经衰弱后，患者自觉症状迅速改善，特别是对有消化系统症状、乏力、睡眠障碍、焦虑的脑神经衰弱患者。
3.针灸和中医
可采用普通针刺、耳针、梅花针配合中草药治疗，如养血安神丸、酸枣仁汤等。
4.药物疗法
对于症状较重的患者，一般以心理治疗为主，辅以药物治疗。常用药物包括抗焦虑药、抗抑郁药、镇静剂和催眠药、镇痛药。
2有效治疗神经衰弱和焦虑的食物
侧柏的种子
侧柏性平味甘，能养心安神。《本草纲目》曾说:柏子仁养心，润肾，益智安神。古方《白子养心丸》治疗“过劳、心血丧失、精神恍惚、夜梦怪、心悸惊悸、健忘遗精”，以柏子仁为主要成分，“常顾之”。是一种理想的滋补强壮食品，适合神经衰弱者食用。
枣
红枣在民间常作为补血食品，可以补气养心，安神定志。古代医家常用来治疗神经衰弱，如方的“劳倦失眠”，相当于现代医学中的神经衰弱。《本草》中也指出:“治心悸、健忘、神志不清、心神不宁，或气胃不和、饮食无味、体虚乏力、肌肉消瘦，此为心脾亏损之症，须用大枣治之。”经常吃枣对身体虚弱和神经衰弱的人大有好处。
莲子
莲子有养心安神的功效，是一种治疗神经衰弱的较便宜、较常见的食物。在神农本草经中称之为“主补，养心益气。”明代李时珍说它能“沟通心肾，益精血。”适用于神经衰弱，用芡实、糯米煮粥。清代保健学家曹廷栋也在《老恒言》中说:“莲子粥能强心壮志，亦能养心健脾。”民间用莲子30粒，加少许盐，水煎，每晚睡前服用。