在我连续感冒了一个月后，我开始流鼻涕并伴有头痛。医院诊断为鼻窦炎，开了山邦的洗鼻器和桉树柠檬胶囊。

苗岭可以用来提神醒脑，但不适合常用。喷剂中含有缩血管药物，不能长期使用，只能短时间缓解鼻塞。最好调整一下鼻子，慢慢治好鼻炎，从根本上解决问题。

鼻炎是由鼻子长期发炎引起的，如感冒加重，或生理因素如妊娠或鼻腔结构的机械性改变，如鼻中隔偏曲。鼻子发炎的部分会分泌很多脓性物质，我们称之为鼻涕。鼻烟中含有大量的病菌和能使组织发炎的物质，所以鼻涕在鼻腔的堆积会使鼻腔内的炎症恶化发展，更容易引起感冒，形成感冒→鼻炎→更容易感冒→鼻炎更严重的恶性循环。

同时，这些鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽部，但会粘在鼻咽部，因为粘稠度太大，无法滑进胃里被处理掉。这些鼻涕会不断刺激鼻咽组织，引起咽喉炎，严重时会表现出咳嗽症状。分泌物从口中吐出来，就会变成我们所说的痰。所以咽炎通常伴有鼻炎。

解决这个问题最简单有效的方法就是买一个瑜伽洗鼻壶，往里面倒入温盐水，让水在重力的引导下慢慢浸泡清洗鼻腔的嫩组织，去除组织表面的鼻涕和鼻涕中的病毒等有害物质。早晚洗就行了，洗的时候一定要彻底清洗鼻涕。洗完鼻子，鼻咽部没有刺激物，咽炎就可以自然消失。同时，没有鼻涕的刺激，各种组织的炎症也会逐渐消失。鼻腔内以前的恶性循环变成良性循环，病变的组织细胞会逐渐被新的健康细胞取代，鼻炎自然会好起来，人也就不容易感染了。如果想在开始洗的时候就能得到早期的效果，可以增加洗的次数。只要每次都洗干净，洗的次数越多，见效越快。* * * * *论坛的本质是中医治疗鼻炎的案例。我建议你看看，也许你也可以好->