热敷能减肥吗？

无论采取什么方法减肥，都会有需要注意的问题，热敷法也不例外。在正式热敷之前，大家一定要详细掌握它的减肥原理和方法。具体做法是先将药材煎服，然后用药汁熏制，待药汁温度适宜时再用毛巾敷。另一种方法是将药材放入布袋中热敷。每次热敷的时间为半小时，每天1 ~ 2次即可。

热敷的时候一定要控制好温度，不然容易烫伤。热敷减肥用的药材量不大，只能外敷，切不可内服，否则极有可能中毒。另外，虽然很多人都尝试过这种方法，效果还不错，但是你不能只去药店买药材热敷。不是所有的中药都能治疗肥胖。皮肤受损时，暂时停止热敷。

热敷除了减肥，还可以防病保健。除了湿敷，你也可以干敷。但干敷的效果可能比湿敷差。湿热的时候可以把中药一起涂在皮肤上，效果当然更好。湿敷的具体方法是将干净的毛巾浸泡在药汤中，然后取出稍微拧干，再敷在皮肤肥胖的部位。

相信看了热敷减肥的介绍，大家都蠢蠢欲动了。但是，你不一定适合热敷，也不是身体的所有部位都可以热敷。当面部感染、内脏出血或软组织损伤时，不允许热敷。看到这么详细的内容，你对热敷减肥法有全面深刻的认识了吗？另外，虽然很多人都尝试过这种方法，效果还不错，但是你不能只去药店买药材热敷。不是所有的中药都能治疗肥胖。皮肤受损时，暂时停止热敷。