人参的功效和作用
神娃狗蛋对《神农本草经》的解读如下:人参是药食同源的食物，吃人参能使身体强壮，不易生病，称为提高人体免疫力；人参可以恢复或维持影响人体健康的“心、肝、脾、肺、肾”的功能，使全身的内在规律性正常化，达到中医老师常说的“正气藏于内，不作恶”的目的。
《本草纲目》说:“主治诸虚证，发热自汗，头晕头痛，恶心呕吐，疟疾，慢性腹泻，尿频，淋漓，劳伤内伤，中风，中暑，痿软及各种血证，产前产后证。”
《名医录》说:“治胃寒、心痛、胸胁胀满、霍乱呕吐、止渴、疏通血管、破坚散结，令人难忘。”
《药用本草》记载:“主要用于治劳损虚损，止呕止呕，养五脏六腑，护中养神，除胸中痰，治肺痿癫，逆寒气。凡是梦想太多的都要加上。”
诸如此类，古代医家对人参功能的定义看似相同实则不同，但个人观点似乎都是围绕五脏展开的。这是因为人体的一切疾病都起源于五脏，人参主补五脏，使五脏阴阳平衡，五脏运行平衡，使机体处于健康状态。所以经常有人说人参能治病，能防身不生病。
就像脾湿，它的阴阳失调，阴过盛，容易导致皮肤相关的疾病。是不是只针对脾在调理？可能是相关系统的五脏进行调理。所以懂中医的朋友会发现，在诊断的过程中，所有的病源都和五脏有关吧？因为我中医知识浅薄，所以不班门弄斧。我只分享我个人对人参功效的看法。如有错误，请见谅！
下面神娃狗蛋针对目前常吃的人参，总结了16人参的以下功效。
1.强筋健骨，增精壮阳。
2.增强红细胞的繁殖能力，提高人体免疫功能。
3.人体血压的双向调节。
4.增强新陈代谢，延缓人体衰老，预防阿尔茨海默病。
5.抑制肿瘤。
6.刺激人体表面细胞的活性。
7.增强头发的抗拉强度。
8.治疗贫血、神经官能症、更年期综合症和冠心病。
9.血糖的双向调节与糖尿病的治疗。
10.减少酒精对肝脏的伤害。
11.减少坏胆固醇，增加好胆固醇。
12.治疗头痛感冒，促进血液循环。
13.防止血栓形成，溶解血栓，防止动脉硬化。
14.刺激食欲和睡眠。
15.延缓皮肤衰老，滋养和保护皮肤。
16.预防感冒。
最重要的是来自于中医的处方或者单方人参食用功效的反馈，还有很多东西需要对人参感兴趣的食客去体验，去感受人参的功效和作用。
至于食用人参，建议使用1.5年以上的野山参种子，它模仿了一种在野山参生长环境下自然生长的野山参，功效接近野山参，所以在中药和单方食用的结合上是非常好的选择。为什么不在这里陈述呢？如果有更多人需要了解人参，可以留下评论区，互相学习。感谢您的阅读！