米豆鸡怎么吃，红枣怎么做
鸡头粥
原料
鸡头米100克，大东6块，大米100克。
准备
①将鸡头米和大米分别洗净备用。
(2)锅中加入适量清水，加入鸡头米、大枣、大米煮粥，煮熟后即可食用。
使用
65438+每天0次，持续20-30天。
功效
鸡头米具有健脾补肾、止带的功效，可用于治疗遗精、遗精、早泄、带下。
指示
肾气不足引起的早泄，表现为性欲减退，腰膝酸软，头晕目眩，精神萎靡，面色苍白，四肢冰凉，畏寒。
鸡头饭排骨汤
生产材料:
材料:排骨(大排骨)250克。
辅料:芡实米50克。
调料:葱5克，姜5克，料酒8克，盐3克，味精2克。
练习:
1.排骨洗净，剁碎，放入开水锅中，捞出，冲掉浮沫；
2.芡实挑出杂质，洗净备用；
3.把油倒在锅里。油热时，倒入排骨和芡实，加入料酒、葱、姜和适量的水。大火煮开后，用小火炖至肉烂，再加入精盐和味精调味，离火后放入汤碗中。
(1)粥
煮小米粥、糯米粥、八宝粥、大枣菊花粥、百合大枣粥、大麦大枣粥、百合桂圆大枣粥、猪皮大枣汤等。
红枣糯米粥
原料:红枣50g，粳米100g。
制作:一起煮粥。
功效:此粥平和，养血安神，补虚健脾胃。
枣菊花粥
原料:红枣50g，大米90g，菊花15g。
制作:三者加适量水，煮至粘稠。
功效:能使面部面色红润，起到防病、保健、护肤的作用。
百合红枣粥
原料:糯米300克，百合9克，红枣10枚，糖适量。
方法:1。先把百合泡在水里，去除一些苦味。
2、大米淘洗干净，将百合、红枣慢慢煨成粥，加适量白糖。
功效:对植物神经紊乱、更年期综合症、清虚火、宁心安神、治疗失眠有治疗作用。这种粥特别适合女性朋友。江米甘平，可益气止汗；百合味苦，微寒，能清热安神，治虚火，益二调。辅以红枣的甜味，养心、补血、安神。
薏米红枣粥
材料:生薏苡仁100g，红枣12枚(去核)，水4碗。
制作:①用水浸泡大米。
②将4碗水和米饭倒入锅中。
(3)最后加入红枣(去核)小火炖45分钟，即可饮用。
功效:喝薏米红枣汤可以促进血液循环，美容养颜，减少面部蝴蝶斑或产后面色晦暗，恶露不绝。
大枣性味温和，具有补气补血、健脾养心、安神定志的作用。红枣去核做汤，汤不燥。
百合桂圆红枣粥
原料:百合六分，桂圆一两，红枣15，白米饭1杯。
产量:1。百合洗净泡软，红枣洗净拍匀，龙眼肉打碎。
2.将白米饭洗净沥干水分，晾干20分钟左右。
3.将白米放入锅中，加入6碗左右的水煮粥，约至半熟时加入百合、红枣、桂圆，煮1分钟。
加入冰糖调味，继续煮2到3分钟。
功效:适用于夜间睡眠不安、精神不宁、注意力不集中、多汗等。可调节经络循环，美容养颜，适用于更年期妇女精神焦虑。
(2)汤
汤，中医最常用的剂型，古代叫汤剂，现在叫汤剂，而民间叫汤剂。食疗中所说的汤，是指少量食物或适量中药加大量水的一种汤。汤里的药物有三种不同的使用方法:一是洗净后直接放入，或者用干净的纱布包好，汤煮好后将药物丢弃。人参、枸杞子、莲子等药食两用的药物可以一起食用。第二种是把药用水煎取汁，然后倒入炒菜中。第三，原料为人参等名贵药材，除切片、烧制外，还可加工成粉末，提锅前放入，充分利用，避免浪费。
煮汤最常见的方法是加水。水应该一次注满。如果必须中途加水，必须加开水。论火候，宜先用猛火煮沸，再用中、小火至菜肴熟透。汤也可以蒸，也可以水煮。将原料放入容器中，加入足够的水和调料，盖上盖子，然后放入蒸笼中蒸，或者放入锅中隔水炖至原料熟。
汤里用了大量的水，可以使煮出来的食物更软，药物的有效成分更容易析出。汤可以加糖增甜，可以当零食吃，也可以烧成咸味烹饪。
用中国乐陵金丝小枣可以做出各种美味的汤，还具有美容保健的功效。
红枣汤
原料:15红枣。
红枣洗净，加2碗水，炒入碗中。
采取吃枣喝汤的方法，早晚空腹吃。服用7天左右。
功效脾胃，气血。适用于脾虚便溏、胃虚厌食、气血不足、过敏性紫癜、血小板减少症。
红枣滋补汤
原料:红枣50g，水发黑木耳100g，糖适量。
制作:将水发木耳洗净去杂，切成小块，红枣去核，放入锅中，加适量水煮熟。
加入糖调味即可食用。
功效此汤具有润肺、健脾、止咳、滋补五脏、治疗体虚的作用。
红枣蘑菇汤
原料:干香菇20个，红枣8个，料酒，精盐，味精，姜片，花生油。
制备方法包括:将干香菇用温水浸泡至变软，然后用冷清水洗去沉淀物；红枣洗净，去核。加盖焖杯，加入浸泡香菇的澄清过滤水和适量清水，再加入香菇、红枣、精盐、味精、料酒、姜片、熟花生油，盖上杯盖，入蒸笼蒸约1小时。
用法:一出来就可以吃。
功效顺滑适口，甜咸香辣，但口感绵软清新。
香菇富含蛋白质、糖类、维生素、烟酸、微量元素、氨基酸、酶、核酸等。其味甘平，有健胃益气、滋补强壮的作用。核酸类物质能抑制血清和肝脏中胆固醇的升高，预防动脉硬化和降低血压，预防疾病，强身健体，抗衰老。蘑菇中含有麦角固醇，被人体吸收后可转化为维生素D，因此可预防佝偻病和贫血，对健美有重要意义。
红枣是国内外著名的滋补美容食品。能补中、养血、生津、健脾养胃，可治疗脾胃虚弱、营养不良、气血亏损引起的面色憔悴、肌肉皮肤紊乱、气血异常等疾病。
这两种成分组成了这道菜，它是一种很好的健美和抗衰老产品，会让女性看起来很棒，并长期保持年轻。
红枣鸡蛋汤
源民谣党
两个生鸡蛋，60克红枣，红糖和水。
红枣打软，去核，加水500毫升煮30分钟，然后鸡蛋轻轻打入汤中不搅拌，煮熟后加入红糖。
用法:经常服用。
一般体质虚弱、早衰、面色蜡黄的人也可以滋补。
据说这是产后广泛用于补气血的民间饮食。搭配合理，营养丰富。长期服用此汤，可使气血旺盛，面部皮肤丰润有光泽，故有美容之功效。
红枣芹菜汤
原料“食疗本草”
2碗生水，6颗红枣，2根芹菜10，半块糖。
制造
除去芹菜的根和叶，将茎切成2英寸长的1条。
将芹菜、红枣和水放入锅中煮沸。
加入一片糖调味。
喝的时候去渣，只喝汤。
功效女性产后感到疲倦乏力，食欲不振，心神不宁。他们可以喝红枣芹菜汤，因为喝这种汤往往有安神、养血、开胃的作用。
银耳红枣汤
原料有银耳、五六颗红枣、适量冰糖。
制造
银耳在冷水中浸泡了六个多小时。
把银耳末端的蒂去掉。
将摘下的银耳放入水中，小火炖四个小时。
红枣洗净，放入银耳汤中，加些冰糖。
中火煮三五分钟，冰糖融化后关火。
用法可以冷食，热食，冷却后放冰箱冷藏。
好吃的丰胸还能让你的脸白里透红，体态轻盈苗条。
丰胸黑木耳红枣汤
原料:黑木耳10g，红枣50g，糖适量。
制作时加入适量的水，将黑木耳和红枣煮熟，然后加入糖。
用法从月经前1周至月经结束饮用，每天或隔天食用。
功效此汤适用于血虚脾虚之人，尤其适用于月经过多的女性。此汤有健脾、补血、调经的功效。对于月经过多的女性，有调节作用，促进脾胃功能正常，气血充沛，乳房自然会发育完全。
注意
不要和海鲜一起吃，否则容易伤到背部和腹部。
肚子不舒服胀气就不要吃。
红枣吃多了会腹胀，每次使用不要超过10片。