大量饮用这些凉茶的副作用和禁忌。

我相信我们很多朋友都非常喜欢喝茶。当然，适当的喝一些茶对于促进我们的健康也是很有帮助的，但是我们都要记住，在生活中，要知道引用大量的茶有很大的副作用。让我们一起来看看吧。

1，枸杞菊花茶

枸杞菊花茶作为一种非常常见的中药茶，可能我们都很熟悉，但是我们都应该知道枸杞菊花茶的冲泡和饮用有很多禁忌。枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但是菊花有清热去火、清肝明目的功效，所以这种茶灭火效果很好，无论虚火还是实火都有效果。不过菊花虽然能清热，但苦寒，体虚的人喝多了可能会受不了。如果是野菊花，就更要重视了，以为它能祛风明目，清热解毒，是脾胃虚寒的人和孕妇一定要远离的东西。枸杞也是有“保质期”的，变质的枸杞不能用来泡茶喝，但是很多人不注意定期检查枸杞是否还在保质期内，这是很危险的。

2.人参茶

现在很多人也开始用人参、西洋参泡茶喝。其中人参尤其厉害，虽然大大振奋了元气，但是如果过量使用，可能会造成比较大的副作用。老年人平时吃保健食品，我们推荐2-3片就够了，没有禁忌症。泡茶也是如此。而且人参茶泡茶是特别讲究的，一定要慢慢泡，甚至泡一天再喝，这样人参茶的药效会更高，而且我们人体可以有效的吸收一些药用成分，对我们人体健康也是非常有益的，但是切记不要喝太多人参茶，否则也会有副作用。

以上，我们详细了解了日常生活中大量饮用这些药茶的副作用和禁忌。我们可以知道，如果人们在日常生活中经常大量饮用枸杞菊花茶或者人参茶，那么对我们人体的健康是非常不利的，也会引起很多副作用。