生气牙疼怎么办？

1.休息

适当的休息可以恢复身体的平衡，缓解上火带来的痛苦。建议每天保持8小时睡眠，让身体得到足够的休息。

2.饮食调整

忌辛辣油腻食物，少吃或不吃酒、饮料、甜食等刺激性食物和饮料。多吃蔬菜、水果、粗粮等清淡食物，有助于降低上火。

3.水果疗法

多吃柚子、苦瓜、橙子等富含维生素C的水果，可以减少上火引起的牙痛。这些食物有助于改善牙周炎等口腔问题。

漱口

用淡盐水或温水漱口有助于缓解牙痛。漱口可以消除口腔中的细菌和损伤，缓解牙痛和口腔炎症。

5.中医治疗

上火引起的牙痛可以通过中医治疗来缓解。比如枸杞、菊花可以清热降火；白芷和黄连可以消炎止痛。

6.医疗

如果以上方法后缓解效果不明显，或者牙痛伴有咀嚼不舒服、口臭、口腔溃疡等情况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。