炖汤的时候，可以放一些常见的中药材吗？

补血药物的典型代表。具有补血活血、调经止痛的作用。可用于血虚引起的各种症状，如头晕、心悸、月经不调、痛经、跌打损伤等。现在研究可以用于冠心病心绞痛，可以改善血液循环，增加冠状动脉血流量。经常饮用有补气、调中、生津、安神的作用。土鸡本身具有鲜嫩宜人、肉质细嫩、营养丰富等优点，而且不含激素，不仅使汤汁醇厚鲜美，而且更容易吸收消化，非常有利于缓解一定的压力，滋补身体。

党参性平，进补不会有不适感。党参是提高身体机能的中药之一，含有对神经系统有兴奋作用的有效成分，能很好的控制僧伽红细胞和血红蛋白。相比昂贵的人参，党参会更适合大众。盖上锅盖，大火煮三分钟，然后文火炖一个小时。另外，最后把红枣和枸杞炖10分钟就行了。关火后，只需加入适量的盐和三克鸡精，一道美味的土家鸡汤就炖好了！个人建议在炖的过程中尽量少放油。油太多会导致患者血脂升高，对身体不好。反而是母鸡中的优质蛋白质和中药成分，对提高患者体力，改善身体状况大有裨益。

于是买了些天麻一起炖。因为当时他一个人，天麻种类多，消化率高。鸡肉具有增强体力、强身健体的作用，易于人体吸收利用。此外，它还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂。它是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。说也奇怪，第二天就好了。哈哈，我爸说这几十年我吃过一次天麻，但是我确实记得天麻真的很好吃。

这些人平时都不敢喝鸡汤，怕鸡汤加重症状。所以他们在吃鸡汤进补的时候，可以在鸡汤里加入一些山楂、何首乌等中药，可以软化血管，降低血脂，保健身体。