耳鸣用什么中医足疗按摩好? 睡前用中药牛膝、当归、磁石等泡脚。,或者用热水加白醋泡脚,每天1次,每次30分钟为宜。将煎好的中药(1000 ml)加热至70℃,倒入盆中,将脚放在脚盆边缘吸烟,以防烫伤。当药液温度降至38℃~42℃左右时,将双脚放入盆中,来回搓揉双脚,按摩双足底涌泉穴,直至感到酸痛,再将药液擦干。