吃什么？8种蔬菜疏通血管。清理血管垃圾。

1大白菜:维持血管弹性大白菜含有大量的粗纤维，可阻止血浆胆固醇的形成，促进胆固醇代谢物胆酸的排泄，从而减少动脉粥样硬化的形成，维持血管弹性。

2菜花:血管清洁剂中医认为，白入肺，常吃菜花，可清洁血管，预防感冒。

3羽衣甘蓝:软化血管羽衣甘蓝具有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的作用。

4冬瓜:预防动脉硬化冬瓜具有利尿、消肿、清热、止渴、解毒的作用。经常吃冬瓜不仅可以减少体内的脂肪含量，对动脉硬化、冠心病、糖尿病也有很好的疗效。