中医药治疗妊娠便秘
老年人容易发生便秘。随着年龄的增长，老年人的食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌的消化液减少，肠道的张力和蠕动减弱，腹腔和盆底肌肉无力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性降低，使食物在肠内停留时间过长，因吸水过多而引起便秘。但是现在，随着饮食结构和生活方式的改变，社会压力的增加，年轻人便秘的发生率逐渐增加。在办公室工作久了活动少。再比如很多女性产后容易便秘。这是因为孕期腹直肌分离，盆底肌肉松弛，在产后早期难以恢复，导致便秘。或者便秘也可由会阴切口或腹部切口疼痛、活动减少、饮食结构不合理、激素水平变化引起肠平滑肌松弛、产妇精神因素如产后抑郁等引起。其原因是多种多样的。
那我们有简单的方法解决吗？
首先，针灸或按摩穴位
1，大恒点
大恒穴位于肚脐中心至腹直肌外缘。是足太阴脾经上的穴位，具有祛湿散结、理气健脾和胃、增强脾胃运化能力、减缓脂肪的作用。
2.供水点
肚脐中央向上一寸，横结肠上，正好在大肠底部，大肠和小肠的交界处，这是一个关键点。对于我们的代谢功能来说，这个穴位正好是升结肠转化为横结肠的点，所以我们可以通过刺激这个位置来刺激升结肠。
3.水道洞
小腹在党旗下3寸，距前中线2寸。这是乙状结肠的尾部。对于临床上一些常见的便秘患者，比如他已经三四天没有排便了。这时，用手触摸他左下腹乙状结肠的位置，往往可以感觉到硬邦邦的肠形。“B”字的意思是转弯，从降结肠到乙状结肠有一个明显的转弯，所以这个位置往往是几天不方便被挡住的位置。这个位置对应我们的水道洞。
应该按照什么顺序刺激这些穴位？当然，根据肠道蠕动的方向，因为要通便，那么我们刺激的顺序是先右横，再肚脐以上水，再左腹结，最后左水道。大肠是之字形结构，升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠，然后连接直肠。食物从小肠排入大肠，路线大概有一米多长，所以这期间非常容易出现一些影响排便的因素。我们这组穴位主要集中在大肠的几个关键点上。这是治疗便秘的通用方法。不管我是什么类型的便秘，用了都能起到通便的作用。
二、震颤法
就是用我们的手指，你可以把两三个手指并拢，对准大恒、舒天、水乌、水道、枳沟穴。把这几个点往下推，抓住最深的点，然后开始颤抖。如果你一只手没有力气，就把你的手放在一起，这让你颤抖。坚持30秒，30秒后停下来休息，然后继续坚持。关于一个穴位的刺激，至少要坚持两三分钟，可以自己操作。这组穴位刺激可以立即缓解任何类型的便秘。
第三，中医治疗
构成:
黄芪30克金银花20克威灵仙15克白芍20克火麻仁20克
厚朴3-10克当归20g酒大黄3-10克肉苁蓉20g
加减:
大便通畅数日，酒大黄可减；在大便中加入3-5克硫酸钠至严重干燥；气虚者加党参20克；腹胀加木香10g；腰腿酸痛，加杜仲10g，牛膝10-15g。
功效:益气生津，润肠导滞。
用法:水煎服，每日1剂，然后连续服用，直至大便通畅。
注意:
本方特点:本方主治气虚型便秘，以黄芪补气、白芍养血为主，以火麻仁、肉苁蓉润燥治本，也有利于排便；厚朴行气，酒大黄缓，以避免其引起腹泻的次生弊端，切自《青林丸》等方；威灵仙通腑以缓解症状，金银花用于清腑之热而不伤身。威灵仙“宣通五脏，除腹寒郁，除心中痰”，故凡胸腹、痰气郁结、脏痹之证，皆有良效，不只是祛风除湿之品，此方亦有褒用之功。一是重用黄芪，加强气机；第一，大黄可预防其引起的腹泻，连续服用可减缓其六腑功能；第一，威灵仙能开合胸腹至小腹的结，三焦皆顺，虽可缓解痰浊、水湿、气滞。拿到就停。不要过度。
药物对便秘的作用无非是促进肠道蠕动，但我们想彻底解决问题，不能单纯依靠药物。在日常生活中，要多注意健康饮食，合理作息，按摩指导，加强锻炼，这样才能安全有效的解决问题。