鱼腥草原汁对健康有害吗？

需要注意的是，最好不要吃鱼腥草，脾胃虚寒和风寒感冒。

如何吃鱼腥草:

鱼腥草。可生吃或熟吃，凉拌，炖肉，煮粥，煲汤，炒菜，泡茶。

生食的烹调方法是将鱼腥草切段，加盐脱水，加入姜、蒜、香油等凉菜(各种凉菜鱼腥草都是民间传统菜肴)，或根据个人喜好选择另一种调料，特点是保留原味，入口鲜脆，香味独特。

熟食的烹饪方法很多，如鱼腥草炒鸡蛋、鱼腥草三鲜汤、鱼腥草肉丝、鱼腥草火腿炖鸭等。此外，鱼腥草与生菜、豆芽、芹菜等混合。又香又好吃，还能治疗支气管炎；鱼腥草炖汤可使汤汁更鲜美，治咳嗽；鱼腥草煮面条有清火的作用；鱼腥草粥可以治热毒。

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鱼腥草禁忌:

鱼腥草寒，脾胃虚寒和风寒感冒最好不要吃。

“不录”:吃多了让人喘不过气来。

孟伟:长期食用会使人虚弱，损伤阳气，消精。

鱼腥草。毒性小，口服后有鱼腥味，肌肉注射时可出现局部疼痛。对阴道粘膜有一定刺激作用。

鱼腥草注射液可引起过敏反应，如药物性皮炎、末梢神经炎、过敏性紫癜等。

人民网-药食同源的大众野菜鱼腥草

百度百科-鱼腥草