肺炎吃什么，如何预防肺炎？

做法:大蒜去皮，将蒜瓣放入开水中，煮10分钟，捞出。将粳米放入煮大蒜的水中，煮成粥。然后把蒜放进粥里一起煮10分钟。早晚温服。

功效:用于肺炎患者的辅助治疗。

秋梨糊原料:秋梨20个，红枣1000克，鲜莲藕1500克，鲜姜300克，冰糖，蜂蜜。

做法:将梨、枣、莲藕、生姜捣碎取汁，加热熬成糊状，然后加入冰糖，再用蜂蜜收糊状。早晚随意服用。

功效:可缓解肺炎症状。

冰镇橙子蒸杯原料:1橙子，15g冰糖。

做法:将柑橘切成1块，将冰糖放入柑橘中，盖上原皮。插入竹签固定，放入碗中蒸20分钟即可食用。

功效:清热润肺，生津止咳。可以缓解肺炎患者的病情。

香蕉汁原料:新鲜香蕉3根，精盐少许。

做法:香蕉去皮，打成香蕉汁，煮熟，加少许盐和和服。

功效:可治肺炎、咳嗽。

银菊粥原料:金银花50g，桔梗12g，粳米50g。

做法:将金银花、桔梗放入砂锅中，加水300毫升，浸泡，煎10分钟，去渣取汁备用。然后将粳米粥煮开，加入药汁，煮开即可食用。一天三次保暖衣物。

功效:疏风宣肺，清热解毒。

甘蔗粥原料:1鲜甘蔗，100g粳米。

做法:取鲜甘蔗汁150ml，加水适量，加入粳米煮粥。一天两次。

功效:润肺养阴止咳。

2如何预防肺炎的发生1，注意科学饮食。日常饮食时，应补充富含优质蛋白质、维生素和微量元素的食物，多吃滋阴润肺的食物，如梨、百合、木耳、芝麻、萝卜等。多喝水，吃容易消化的食物，有助于祛湿化痰。痰多的时候要停止吃肉和油腻的食物，以免咳嗽过度。吃饭的时候要注意，细嚼慢咽，尽量不要边吃边说话，以免食物呛入肺部，引起肺炎。

2.戒烟或尽量不吸烟，会破坏呼吸道黏膜，使细菌容易入侵，从而引起机体免疫力的下降。因此，为了预防肺炎，我们应该戒烟，避免吸入灰尘和所有有毒或刺激性气体。

3、保持室内卫生要经常保持室内清洁干燥、阳光充足、空气流通，还要定期对室内进行消毒。

4、早期治疗感冒大多数情况下，感冒都是病毒感染。如果治疗及时，几天之内就能痊愈。如果治疗不及时或不当，会导致细菌侵入肺部，从而导致肺炎。所以要注意预防感冒，感冒了就要尽早治好。此外，应尽量减少与肺炎患者的接触，减少感染机会。

5.肺活量增加和肺活量减少容易导致进入老年后多种影响肺部健康的疾病，如肺炎等与肺功能退化有关的疾病。积极的呼吸运动可以充分锻炼肺部和肺活量。充足的肺活量可以给血液提供更多的氧气，让血液更有活力。