薏苡仁的功效和作用是什么？

薏苡仁的功效与作用薏苡仁又称薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁，是一种常用的中药，也是一种常见的、常吃的食物。成分:薏苡仁的主要成分是蛋白质、维生素B1和B2。功能:1，有益于消肿、健脾祛湿、舒筋活络、清热排脓等功效。，是常用的利尿、渗湿药物。2.用于头发:具有滋养头发、防止脱发、使头发顺滑柔软的作用。3、对于皮肤:使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑。对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。此外，它还具有吸收紫外线的能力，其提取物添加到化妆品中也能达到防晒和防紫外线的效果。4.另外，薏米是一种食物。煮软或煎更有利于肠胃的吸收。经常感觉疲劳没有力气的人可以多吃。薏仁富含蛋白质分解酶，能软化皮肤角质。长期使用对皮肤有疣、粗糙、不光滑者也有效。