用核草煮瘦肉有什么效果和作用？

砂仁、红枣、瘦肉一起煮有什么作用？这个可以这样分析，结合《本草纲目》和食物的角度，根据《本草纲目》:

1，砂仁有燥湿行气，温中止泻，理气安胎，温肾降气的功效。

2、红枣有平中、补脾、宁胃、通九窍、润心肺、养五脏、治虚损的功效。

3.瘦猪肉在《本草纲目》里是劣等的，我很疑惑。毕竟，猪肉是我们日常生活中的主要肉类来源。

4.综上所述，这些食材一起煮，适合春季简单的食补。

5、做小提示煮瘦猪肉时，应先将冷水放入锅内，煮沸去除血沫，再炖一遍，避免腥味。砂仁食用过量会导致消化不良，上火。

一起做美食和健康。