黑枸杞有什么功效？

增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。枸杞含有丰富的蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等营养成分。

还富含天然原花青素(枸杞除外)，是原花青素含量最高的天然野生植物。总的来说，黑枸杞的功效、用法、用量与红枸杞相似，抗氧化、抗衰老效果优于红枸杞。

扩展数据

枸杞具有明显的降血脂和调节脂质代谢的作用，对预防心血管疾病有积极作用。枸杞能降血糖，枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞中超氧化物歧化酶的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减少过氧化物对细胞的损伤，减少丙二醛的产生，因此枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用；

可以防止皮肤皱纹的早期产生，使皮肤更年轻，更有活力。不仅可以预防皮肤皱纹的早期产生，还可以补充营养，消除体内有害的自由基。

花青素是天然的防晒霜，可以防止紫外线对皮肤的伤害。若有花青素的保护，约85%的皮肤细胞能挺过枸杞之灾，享天地之精，饮之数日，面色红润，生机勃勃。

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